眼袋及黑眼圈會讓人顯得蒼老,中醫師表示,素體脾虛,或長期飲食過於生冷,可致脾陽不足,水濕運化不佳,這些都是導致出現眼袋的元兇;加上年紀大、肌膚老化、休息不足,雙目亦會變得無神,建議可以針灸及中藥治療,達致疏肝、活血化瘀、健脾祛濕。中醫又提醒平日使用保養品後,可用指腹輕輕按壓眼部穴位,可助氣血循環。
註冊中醫師何慧欣表示,黑眼圈及眼袋都可反映身體問題,例如突出的眼袋、甚至眼肚,有可能是素體脾虛,或長期飲食過於生冷,因脾陽不足,水濕運化不佳引起;而凹陷型的黑眼圈,可能是肝腎不足、氣滯血瘀或其他原因誘發;而經常反覆鼻敏感發作,原本正氣不足、肺氣虛弱的人士,因鼻周邊的血液循環較差,亦會影響眼周的微絲血管循環,令黑眼圈更明顯。
她解釋,中醫認為「有諸內者,必形於外」,不同顏色的眼袋反映不同情況,「例如眼袋呈現偏青色,肝色青,可代表患者肝鬱氣結;眼袋呈黑色,腎色黑,可是腎虛;瘀紫色眼袋可以由於血行不暢,血瘀日久所致。」
她指,可運用針灸及中藥調理,治療黑眼圈及眼袋,幫助改善眼周局部狀態,配合中藥改善個別體質。以治療眼袋為例,可針刺球後、承泣、四白穴,平刺穴位,調整氣血陰陽;若眼袋浮腫,可是脾不運化水濕引起,建議用健脾祛濕的藥材治療,包括薏米、黨參、茯苓、附子、肉桂、澤瀉等。
針灸中藥調理助治療
另外,她稱針對鼻敏感引起的黑眼圈,應先治療鼻敏感,可針刺印堂、鼻通、迎香穴,因有宣肺通鼻開竅的作用,並以辛夷、白芷、薄荷配藥服用。
她表示,要預防黑眼圈及眼袋增生,應從日常生活入手,保持充足睡眠,避免熬夜,少飲冰凍飲料及酒類,女士平日使用保養品後,可用指腹輕輕按壓眼周穴位,包括睛明、攢竹、絲竹空、魚腰、瞳子髎、承泣、四白的穴位,幫助眼周血液循環。
記者:謝雅寶
美術:招潤洪
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常吃生冷食物 易有眼袋 - 晴報 - 港聞 - Healthy Life - D220304
常吃生冷食物 易有眼袋 - 晴報 - 港聞 - Healthy Life
眼袋及黑眼圈會讓人顯得蒼老,中醫師表示,素體脾虛,或長期飲食過於生冷,可致脾陽不足,水濕運化不佳,這些都是導致出現眼袋的元兇;加上年紀大、肌膚老化、休息不足,雙目亦會變得無神,建議可以針灸及中藥治療,
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