不良習慣︳習慣嘴巴呼吸會口臭變醜？ 牙醫揭常用口呼吸13種壞處

除了在鼻塞時，大家又有沒有用嘴巴呼吸的習慣？原來此舉除了有機會影響容貌，更會對身體造成不良後果！有台灣醫生指出，鼻子是身體的空氣清淨機、加濕器和暖氣機，幫助過濾有害物質、病菌及過敏原，並加濕、加溫吸入的空氣，若習慣用嘴巴呼吸，會對身體造成13大懷影響。

同場加映：

飲食攻略︳素食助促進腸道蠕動 五指毛桃淮山粟米素湯食譜公開

{{hket:ul-video id="5311"}}{{/hket:ul-video}}

台灣新竹品御診所兼竹北品粹診所牙醫許雯婷在其Facebook專頁分享指，時尚圈中的模特兒必須學會習慣用鼻呼吸，絕不能用嘴巴呼吸，因為用口呼吸會變醜，對健康也有壞影響。她指出，鼻子是身體的空氣清淨機、加濕器和暖氣機，幫助人體過濾有害物質、病菌及過敏原，同時把吸入的空氣加濕加溫。

許醫生指醒，若習慣用嘴巴呼吸，或會導致13種後果：

（↓點擊圖片放大↓）

許醫生指出，如果上述症狀同時出現，有機會是症狀互相交叉影響，較少為直線的因果關係，所以上述症狀發生越多，代表用口呼吸對生活品質與健康影響越大，

「牙齒整不整齊、臉型好不好看、人有沒有活力有朝氣，其實都可能跟口呼吸密切相關喔 ！」

內容獲「兒童牙醫許雯婷阿姨－看牙趣」授權刊登。

U Lifestyle App自家節目登錄《U TV》專區！

↓↓試玩、試食、試用影片任您睇↓↓

【立即體驗】

每朝索取《晴報》：精明生活．健康家庭．開心娛樂

精選健康知識，盡在 Healthy Life 健康男女

https://fb.com/HealthyLifeExpress/

撰文：郭子豐