健康新女性︳女子手腳冰冷獲男友煮補品暖身 反致口乾脾氣暴躁常吵架︳中醫拆解「假寒底」特質＋成因

很多女性都受手腳冰冷的問題困擾，不論穿幾多件厚衣都無助令手腳暖起來，就以為自己屬「寒底」。台灣一名30歲女子長期手腳冰冷，其男友以為她屬「寒底」，遂貼心地為她準備紅棗茶、雞湯等進補暖身，怎料情況不但未有好轉，反而令她變得脾氣暴躁，兩小口更經常吵架，向中醫求救後始知她屬「假寒底」。有中醫拆解「假寒底」的特質及成因，並教大家用3招解決。

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台灣中醫師黃胤誠在節目《醫師好辣》表示，一般而言，寒底的人可服用溫熱的藥材，把體內的「寒」化解掉，惟若屬「假寒底」的話，進補就會弄巧反拙。他分享一名30歲女子的個案，其新男友眼見她手腳十分冰冷，以為她屬「寒底」，遂於她每次來經前，都煮一碗紅棗桂圓茶予她喝；經期後亦會燉雞湯讓她補血，相當貼心。

惟連番「暖男」舉動並未能讓女事主的手腳溫度回復正常，反令她莫名地脾氣暴躁、口乾舌燥、嘴唇甩皮、睡眠質素變差等，而且雙方吵架頻率更提高。他們回想後覺得不對勁，就前往黃醫師的診所求醫。黃醫師為女事主把脈後，發現其脈象宏大有力，與寒性體質人士不同，診斷她本身體內能量充足，只是氣血循環不好，無法透過經絡將氣血散布到四肢，才會有「寒底」的假象，故屬於「假寒底」。

黃醫師先為她處方降火氣的藥，並著她暫停服用紅棗桂圓茶、燉雞湯等補品，另再處方能溫通四肢及筋絡的溫性藥材，例如桂枝、木瓜等，既不會上火，也能改善她的氣血循環，最後順利解決其手腳冰冷問題。

「假寒底」大多屬寒熱夾雜

本港註冊中醫師丁子承早前接受《晴報》訪問表示，「假寒底」大多屬於寒熱夾雜，指的是體虛、體內有虛火，而且身體陽氣不足，導致經常手腳冰冷，主要由以下3個原因造成：

「假寒底」3大成因

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如何得知自己是否「假寒底」？

「真寒底」：怕冷、四肢容易冰冷、喝下凍飲後會感到不適，面容看起來很疲倦，不愛活動，容易肚瀉而且大便稀爛。

「假寒底」：若平時四肢容易冰冷，卻經常排便不暢順、口乾舌燥，就代表你可能屬「假寒底」，此類體質的人士要避免進補。

3招擺脫「假寒底」

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撰文：賴天兒