常常聽說一天內要喝足8公升的水,但你知道水也不能亂喝嗎?台灣泌尿科醫生高銘鴻在其Facebook專頁指出,有4種狀態的水絕對不能喝,若喝錯的話,除了會喝進病痛,甚至恐會致死。
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高醫生表示,以下4種狀態的水絕對不能喝:
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山泉水:近年越多港人進行行山、露營等郊遊活動,即使中途喝光水瓶中的水,也不能喝山泉水。高醫生表示,平常人很難確定山泉水的源頭有否受污,當中可能含有對人體有害的細菌、肉眼看不見的寄生蟲卵或水蛭幼蟲。
曝曬過的樽裝水:高醫生指,樽裝水經過長時間高溫曝曬後,膠樽瓶身會有溶解出化學物質的風險,最好不要飲用。雖然大部分樽裝水是PET塑膠製,屬低毒性的容器,但長時間的高溫照射後仍會釋出有害物質;夏天把樽裝水放在車內,長時間曝曬烘烤後溫度可能高達攝氏70度。
水放過夜或放多天:開封後的樽裝水或水杯中的水,口中的細菌會經對口直接接觸後會在水中快速繁殖,放過夜後細菌數量會大增,高醫生建議早上直接換新的一杯水。
長時間運動後大量喝水:長時間運動如馬拉松、三項鐵人後會令身體大量流汗,出現脫水情況,此時若立刻大量補水而不補充鹽分,會造成體內慢性水中毒,或稱低血鈉症,嚴重的會突然昏倒,甚至有機會致死。
內容獲「大禹治水 恩主公醫院 高銘鴻醫師 三峽北大泌尿科」授權刊登。
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撰文:郭子豐
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飲食攻略︳水放過夜細菌快速繁殖 醫生警告揭4種水勿喝嚴重恐致死 - 晴報 - 健康 - 飲食與運動 - D220129
飲食攻略︳水放過夜細菌快速繁殖 醫生警告揭4種水勿喝嚴重恐致死 - 晴報 - 健康 - 飲食與運動
常常聽說一天內要喝足8公升的水,但你知道水也不能亂喝嗎?台灣泌尿科醫生高銘鴻在其Facebook專頁指出,有4種狀態的水絕對不能喝,若喝錯的話,除了會喝進病痛,甚至恐會致死。 同場加映: Sick問識
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2022-01-29
飲食攻略-水放過夜細菌快速繁殖-醫生警告揭4種水勿喝嚴重恐致死