年輕人捱夜成習慣,但長期捱夜對身體可造成嚴重影響。內地一名22歲男子通宵打機,補眠半日醒後竟因中風而半癱。有醫生提醒,長期捱夜、不良飲食等生活方式使中風有年輕化趨勢,又分享「中風120口訣」,以助關鍵時刻救回一命。
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據《廣州日報》報道,廣東22歲男子小斌(化名)是一名資深遊戲玩家,經常通宵達旦、不分晝夜地玩遊戲。由於平日父母外出工作,小斌就經常獨自在家,靠快餐、奶茶度日。長期捱夜、不愛運動、高熱量飲食的習慣令小斌體重日益增長,身高170厘米的他重達110公斤(約242磅)。
上月23日早上9時,小斌玩了一夜遊戲後,累得倒頭就睡。下午5時,小斌醒後隱約感覺右手和右腳使不上力氣,但他沒有在意,以為只是沒休息好;可是繼續休息後,手腳乏力症狀並沒有好轉,反而嚴重到不能動彈。晚上6時,家人下班回到家後,發現小斌口角歪斜,講話也不清楚,遂立即打電話叫救護車。
由於小斌情況危急,到院後醫生馬上啟動「中風綠色通道」,10分鐘內完成急診、掛號、預檢、評估,15分鐘完成電腦掃描(CT Scan)。結果顯示,小斌左側大腦大面積腦梗塞,左側大腦中動脈閉塞。隨後,團隊馬上準備動脈溶栓手術,從到達急症科至手術結束,只用了1小時16分鐘。術後一天,小斌的右側手腳已能抬舉,目前正在康復中。
腦中風漸趨年輕化
報道指,中風後每拖1分鐘,其大腦內的神經細胞就會死亡190萬個;每耽擱1小時,大腦就會因缺氧而變老3.6年。腦細胞不可再生,一旦缺血缺氧,不及時搶救,細胞就會徹底死亡,而患者也會因此終身癱瘓甚至死亡。廣東省第二人民醫院、廣東省應急醫院腦血管病中心主任、主任醫師劉新通表示,中風多是由腦血栓引起,腦中風、腦出血發病凶險,病情變化快,致死致殘率高,甚至超過了腫瘤和心血管病。他坦言腦中風漸趨年輕化:
「以前患病的幾乎都是7、80歲年長的老人,現在年輕人中風也在逐漸增加。」
劉醫生解釋,中風年輕化與長期捱夜、飲食偏鹹、偏油等不良生活習慣有關。長期捱夜導致睡眠不足,內分泌激素紊亂,引起血管張力調節失衡,再加上高鹽高油脂飲食,這些因素容易引起血壓升高。血壓高、血管脆,容易爆裂;另外血壓增高還會引起腦血管壁的損傷,從而引起血栓,導致血管閉塞,引起缺血性腦中風。
他表示,目前腦中風死亡率已超過心臟病。要預防腦中風,建議年輕人應保持低鹽低油運動的健康生活方式,以及早睡早起等良好作息習慣;另外,中風發病更多集中在40歲到50歲,平時有抽煙,高血壓或糖尿病的人,也一定要做一個全面腦血管評估。
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中風120口訣
臨床上,中風急救有3小時的「黃金時間」,越早救治,才有可能降低死亡率和致殘率,所以早期識別尤為重要,需在5分鐘內準確辨別,記住「中風120」口訣,關鍵時刻能救命:
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應盡早識別腦中風的相關症狀,當符合以上3項任何一項時,便可立即撥打急救電話,以便及時治療。
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撰文:陳樂彤
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2021-12-17
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