前列腺癌患者在經歷重重治療後,個人形象、身體機能、心靈情緒,都會受到不同程度的影響、打擊,但這是否等於他們必須跟往昔的活躍、外向型生活說再見呢?是否只能呆坐家中,減少運動、社交呢?當然非也!其實,患者只要堅持奉行健康飲食、多做運動的原則,體能便能慢慢重上軌道,要重拾昔日生活,甚至過得更活躍、精彩,並非不可能。
香港泌尿腫瘤科學會副會長、臨床腫瘤科專科潘明駿醫生表示,部分早期前列腺癌患者透過切除手術,能夠達至根治,但部分患者在術後出現小便失禁的問題,「我們明白,間歇性失禁影響男性個人形象,就算使用了尿片、護墊,也要頻頻更換。為怕麻煩、尷尬,患者變得不敢外出,整天躲在家中,不但妨礙他們正常社交,也令他們情緒變差。其實,患者可以透過相關的復康運動,例如盆腔訓練,加強有關肌肉,減少失禁情況。」
運動除了有助改善小便問題,更可令接受過連串治療的患者,回復昔日體能,「在手術後,只要傷口癒合,又或者在藥物或放射治療後,副作用散卻,患者便可以開始運動,多些伸展筋腱,可以先從簡單的運動,如步行、太極、瑜珈等,之後可以考慮一些對體能要求較高的運動,如跑步、行山、游泳等,一來可以慢慢提升身體機能,二來可以掃除心裡陰霾。不過,一些較劇烈、帶撞擊性的運動,如拳擊、足球等,則可能暫時避免。」潘醫生說。
潘醫生強調,在患者建立運動習慣的過程中,家人扮演著重要角色,「從來,家人都是前列腺癌患者的最強後盾,在治療期間,可與患者、醫生一同商討各種方案的利弊、學習管理治療的副作用等等;而在復原期間,家人亦可陪伴患者做運動,一來,可以維繫感情,表達支持之心;二來,可以提醒患者定時運動;
三來,患者始終仍在康復階段,家人在側,若患者真的感到不適,亦可以提供適當、及時的照料。」
不過,潘醫生提醒,家人在照顧患者的過程中,應避免對患者施予太大壓力,過份指點他們「做這個,做那個」,否則只會使他們失去自信,「我們常說,運動有莫大益處,家人關懷更是一帖良藥,家人若能花時間陪伴患者運動,
兩者加起來,對患者而言,可謂最具深意的支援。」
{{hket:inline-image name="1129SPNARPPL.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
{{hket:inline-image name="Droon.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}
▲香港泌尿腫瘤科學會副會長、臨床腫瘤科專科潘明駿醫生
{{hket:inline-image name="1129SPNA4.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
-
中年好聲音2丨譚輝智自曬黑圖零偶包直播露底 劉威煌梁思傑講兄弟情流男兒淚 |
|
-
煌府老闆娶新抱丨吳若希百無禁忌婚禮唱《越難越愛》 台下驚見性感《東張》女神被集郵? |
|
-
肺癌︱60歲男左臂骨折患末期肺癌 驗細胞結揭腫瘤基因變異 用標靶藥成功抑制與癌症共存 |
|
-
超市大搜查|日雜《LDK》13款消毒洗手液大比拼 6款A級消毒去污強最平$13 |
|
-
食安問題|遊韓注意 濟州島知名「黑豬肉料理」 疑用廉價肥肉+腐肉呃遊客 |
|
-
飲食健康|抗癌變致癌?飲紅茶配一類食物恐傷身 醫生:嚴重可致命 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
肺癌︱60歲男左臂骨折患末期肺癌 驗細胞結揭腫瘤基因變異 用標靶藥成功抑制與癌症共存
|
-
超市大搜查|日雜《LDK》13款消毒洗手液大比拼 6款A級消毒去污強最平$13
|
-
食安問題|遊韓注意 濟州島知名「黑豬肉料理」 疑用廉價肥肉+腐肉呃遊客
|
-
飲食健康|抗癌變致癌?飲紅茶配一類食物恐傷身 醫生:嚴重可致命
|
-
黃體破裂|27歲女半夜腹痛作嘔 求醫揭黃體破裂1原因羞於啟齒
|
-
藥物百科︱止痛藥會傷腎可致洗腎? 藥劑師拆解止痛藥10大迷思 : 有一種尤其危險
|
-
香港健齒週2024丨全港10萬市民免費口腔及X光檢查 5.9起一連六日舉行即睇參加資格+方法
|
-
飲食攻略|研究揭維他命D可抗癌 改變腸道微生物組抑制腫瘤生長
|
前列腺癌康復者動起來 增體能 減失禁 掃陰霾 - 晴報 - 健康 - 其他疾病 - D211129
前列腺癌康復者動起來 增體能 減失禁 掃陰霾 - 晴報 - 健康 - 其他疾病
前列腺癌患者在經歷重重治療後,個人形象、身體機能、心靈情緒,都會受到不同程度的影響、打擊,但這是否等於他們必須跟往昔的活躍、外向型生活說再見呢?是否只能呆坐家中,減少運動、社交呢?當然非也!其實,患者
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F3117596%2F%E5%89%8D%E5%88%97%E8%85%BA%E7%99%8C%E5%BA%B7%E5%BE%A9%E8%80%85%E5%8B%95%E8%B5%B7%E4%BE%86%20%E5%A2%9E%E9%AB%94%E8%83%BD%20%E6%B8%9B%E5%A4%B1%E7%A6%81%20%E6%8E%83%E9%99%B0%E9%9C%BE
https://skypost.hk/article/3117596/前列腺癌康復者動起來-增體能-減失禁-掃陰霾
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3115000/3117596/1129_1024.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/3115000/3117596/
健康
其他疾病
503
3117596
514
514003015
健康 其他疾病
患者 運動 前列腺癌 家人 醫生 影響 形象 體能 手術 身體 機能 情緒 問題 期間 學會 副會長 腫瘤科 專科 潘明駿 過程 角色 副作用 打擊 腫瘤 心靈 習慣 程度 間歇性 男性 香港
2021-11-29
前列腺癌康復者動起來-增體能-減失禁-掃陰霾