健康新女性︳公主病！OL身體莫名疼痛睡不好 長期疲累沒精神揭患纖維肌痛症

周身骨痛是常見都市病，如果疼痛持續，可能是有「公主病」之稱的纖維肌痛症。台灣一名40歲的女子，近半年來身體多處出現不明原因的疼痛，影響睡眠質素。進行各類身體檢查後，一直未有發現，最後向復健科醫生檢查，證實患上是纖維肌痛症。有醫生指出，纖維肌痛症致病原因不明，患者一般在30至50歲病發，當中以女性患者居多。

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綜合台媒報道，一名40歲女子近半年來多次出現不明原因疼痛，她是普通上班族，沒有不良嗜好，偶爾與同事快走當作運動及躺在沙發追劇。事主近來出現不明原因的疼痛感，甚至影響睡眠質素，她曾擔心自己是否提早進入更年期，做了相關檢查後仍找不出病因。直至有一次，事主向復健科醫生求診，及後證實患上纖維肌痛症，所幸經過藥物及復健治療後，疼痛症狀終得到改善。

台灣門諾醫院復健科醫生郭惟致指出，纖維肌痛症致病原因不明，但一般都會認為是腦部神經迴路受到影響，致腦部不正常放電，對於周邊感知的訊號錯誤所致，患者一般為30至50歲，當中以女性患者居多。

郭醫生又指，患者容易一碰就感覺疼痛，看起來總是很疲累沒精神，因此有「公主病」之稱。除了中樞神經系統失調外，長期缺乏運動、有慢性運動傷害、勞損或曾有心理創傷者，都可能出現纖維肌痛症。

雖然目前「公主病」無法以醫學儀器檢驗證實，但可以根據特徵，及早預防︰包括持續3個月以上出現慢性疼痛，也找不到其他病因，另外身體左右腰部以上及中軸部分出現多處疼痛點，同時會出現合併記憶力變差、睡眠障礙、慢性疲勞等，腸燥症亦會令大小便型態改變。

除了治療，郭醫生指出最有效的方式仍是運動，不管是有氧運動、瑜珈、肌肉訓練或游泳等，都能夠有效緩解疼痛。物理治療師王志銘又分享4個能夠在家中躺著進行的運動，不但能夠有效紓緩疼痛，甚至對穩定病情及恢復有很大的幫助。

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撰文︰潘迦晴