帶狀疱疹︳ 蔡一傑樓上樓下裝修冇得瞓「生蛇」 醫生警告勿弄穿水泡教3招預防

休息不足容易誘發「生蛇」，歌手蔡一傑日前在個人YouTube頻道分享自己「生蛇」（帶狀疱疹）的經歷，指有日運動後發覺頸膊肌肉疼痛，及後找按摩師紓緩痛楚不適，翌日發現頸後生水泡，後來證實「生蛇」。有皮膚科專科醫生指出，帶狀疱疹主要與休息和免疫力不足有關。

同場加映︰

ick問識答︳運動後進食易肥吃能量棒代替？營養師拆解運動飲食4大謬誤

{{hket:ul-video id="4523"}}{{/hket:ul-video}}

現年54歲的蔡一傑日前在YouTube頻道《傑少煮意》中透露，指早前住所樓下有5個單位裝修，令他「冇覺好瞓」。對此，他決定由以往的凌晨2、3時提早至晚上11、12時睡覺，惟每日凌晨3、4時許就自動醒來，無法再入睡下於是外出跑山。持續幾日後，他出現肩頸痛，原本以為因為做運動令肌肉疼痛，於是請按摩師傅按摩一下。

（↓點擊圖片放大↓）  

按摩後他頸後出現黑點及腫脹，翌日睡醒發現有水泡，當時以為按摩師沒有洗乾淨雙手導致敏感；及後前往求醫證實是「生蛇」，紅疹更已由肩頸伸延到胸口與手臂，所幸吃藥約一周後已經痊癒，詳情即睇︰【下一頁】

醫生：多與休息、免疫力不足所致

皮膚科專科醫生陳厚毅接受《晴報》訪問時曾指出，帶狀疱疹是由於本身水痘病毒潛伏於人體內，一般而言，誘發帶狀疱疹的原因多與休息和免疫力不足、壓力大、睡眠不足有關，「需長期食藥的長期病和癌症患者亦是常見誘因。」

陳厚毅表示，帶狀疱疹常見於臉部、手腳和身體，視乎病毒潛伏於的位置而定，

「帶狀疱疹長在臉上有機會有頭痛的感覺，有時更會影響眼睛，可影響視力；帶狀疱疹長在腰間，患者有可能誤以為胃痛、肚痛，所以斷症上可能較困難，但如發現有水泡並突然出現抽痛，多數是患帶狀疱疹。」

他提醒，當水泡產生時，盡量不要把水泡弄破，「水泡內可能仍有活躍的水痘病毒，如果身邊有小朋友未曾生水痘，則有機會被傳染。」要預防帶狀疱疹，需要有足夠休息和睡眠，並保持心境開朗，亦可選擇防疫注射，接受一次注射可有效預防帶狀疱疹病毒。

接種疫苗可減復發病情

據衞生防護中心資料指，「生蛇」是由水痘帶狀疱疹病毒引發的急性傳染病，一般而言曾感染水痘者在康復後可終身免疫，惟相關病毒仍在潛伏於人體，在多年後復發引致生蛇。

要預防感染水痘，中心提醒市民應保持良好個人衛生，同時亦可選擇接種疫苗。約9成已接種疫苗人士都可以產生免疫力，即使最終仍受感染，其症狀亦通常會較輕微，發病時期亦多較一般情況為短。

U Lifestyle App自家節目登錄《U TV》專區！
↓↓試玩、試食、試用影片任您睇↓↓
【立即體驗】 

每朝索取《晴報》：精明生活．健康家庭．開心娛樂

撰文︰潘迦晴