東京奧運｜前隊友揭何詩蓓地獄式特訓辛酸 每朝5點凍湖水練習：頭髮結晒冰

台上一分鐘，台下十年功，混血女飛魚何詩蓓於東京奧運奪得銀牌，其後又多番打破個人最佳紀錄，背後付出的種種努力不為外人道。何詩蓓前隊友就透露她在大學時期已甚為自律，未有受多采校園生活影響而專心練水，每朝清晨起身練習從不間斷，早前甚至在疫情下冒著冷水在湖泊練習，台上風光背後其實充滿淚水。

為何詩蓓奪標感興奮 前隊友：她已經是第一名

曾與何詩蓓一同參與2016年里約奧運，並同於美國密芝根大學訓練的劉彥恩今日（29日）接受電台訪問時表示，對何詩蓓奪得女子200米自由泳銀牌感相當興奮；但她透露集訓時其實早認為對方擁有奧運級別能力，又稱無論結果如何，在她心目中何詩蓓已經是「第一名」。

惡劣環境堅持特訓「凍到結冰」 

劉彥恩又透露，與何詩蓓同於美國密芝根大學就讀時，已覺得對方對刻苦練習甚為自律。她指大學生一般生活較多姿多彩，但何詩蓓卻堅持每晚11點上床休息，為的就是早上5點起床練水，大概練習3小時就如常上堂，下午落堂後繼續訓練，一點一滴提升自我水平。

劉彥恩指去年美國疫情嚴峻，學校泳池停開之下何詩蓓只好「轉場」至湖泊練水。她指由於當地天氣寒冷，湖水只得10度左右，有時練水後頭髮未乾就要趕回校上課以致「頭髮結晒冰」，過程甚為艱辛。為爭取更佳訓練環境備戰奧運，何詩蓓毅然決定離美回港訓練，可幸兩地教練之間有溝通，何詩蓓可以「隔空」接受指導，未至於令訓練進度受影響，

「結果證明，何詩蓓決定回港訓練嘅決定無錯。」

指何詩蓓「貼地」：睇香港電視、愛食雞蛋仔

何詩蓓血統特殊且學業成績優秀，可能予人「離地」感覺，但劉彥恩提到何詩蓓雖有一副鬼妹仔面孔，但其實小時已在本港學校就讀，看香港的電視長大，平常又愛吃雞蛋仔，只不過是大學時期到外國訓練，喜好與生活其實與港人無大分別。

同場加映：

用獨門手藝做善事 港女自創珍珠絲襪奶茶

{{hket:ul-video id="3645"}}{{/hket:ul-video}}

U Lifestyle App自家節目登錄《U TV》專區！
↓↓試玩、試食、試用影片任您睇↓↓
【立即體驗】