炎炎夏日，天氣酷熱，凍飲、食沙律、嘆雪糕是大家最愛解暑的方法！不過，大家是否知道它們雖可消暑解熱，但亦可能令腸胃運作不順而導致便秘！
有種便秘叫「冷秘」
資深中醫師指出在夏天時會多吃一些未經煮熟的食物，如刺身、生蠔、涼拌小吃或蔬菜沙律等，唔單只會出現肚瀉，都有機會令脾胃受寒而出現便秘。中醫師認為便秘其中一成因是患者原本體質屬虛寒、陽氣不足，無法推動大便排出；加上夏天進食太多的生冷食物，脾虛人士令脾胃受寒情況加劇，所以引致便秘。
減慢腸胃蠕動 便秘元凶
夏天的來臨，即是響起減肥警號的季節！不少人在夏天時會在飲食上有所控制，由於減少了主食的豐富纖維吸收，又不愛吃蔬菜，腸胃長期缺乏纖維的幫助而減慢了腸胃蠕動，容易導致便秘。夏天熾熱的天氣令人不斷流汗，或者長期處於冷氣場所，水份流失量增加，在飲水不足情況下，讓身體出現缺水而引起便秘。
面對戶外熱辣辣天氣，很多人會選擇安坐家中享受涼浸浸的冷氣，減少外出活動，但亦因為減少了運動的關係，減慢血氣循環，導致腸臟蠕動減少而引致便秘。
要在夏天都保持暢胃順通，適量飲用溫水雖然是最好方法，不過很多人都因無味而不喜歡飲水，但飲過多果汁或汽水對身體也無益。不妨沖奇亞籽等高纖食物飲用，就正好代替無益飲品。
雖然奇亞籽擁有高纖維量，一向深受上班族喜愛，是人氣超級食物之一。但新興的洋車前子，其纖維量為同等份量奇亞籽嘅2倍。被譽為「超級纖維」的洋車前子進入人體後會大量吸收水分，水溶性纖維會形成啫喱狀，GEL著體內多餘油脂、糖分 、膽固醇等，有效清除身體代謝廢物；而非水溶性纖維甚至能刺激腸道蠕動，調節排便次數，排便量隨之增加。
除了令人排便暢通之外，飲用洋車前子仲可幫你喺夏天keep住苗條身型！因為洋車前子由洋車前草的種子外殼加工磨碎而成，遇水會膨脹近40倍，加上熱量極低，如喺餐前飲用，可令人有飽肚感，從而減低進食意慾！同時可減低腸道吸收油脂糖分及膽固醇，幫助維持心血管及腸道健康。之後夏天，不用再擔心缺水而便秘之餘，更可以保持身體輕盈，時時刻刻都fit到漏！
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飲用方法亦都好簡單，每次1.5茶匙（或一包）加250ml室溫水或凍水攪勻就飲得，一日一次，或按需要逐漸增加至每日3次，飲品入口有淡淡香橙味，好似飲橙汁咁易入口！產品嘅大樽裝「114 Doses版」，最適合放在家中及Office隨手可以飲，而獨立小包裝就最fit放在手袋隨身攜帶，無論何時都可以飲，非常方便！
不過記住要留意，沖完要即刻飲，而且切記不能用熱水沖，否則會變成杰撻撻的Gel狀，失去進入體內再Gel走廢物的效果！飲完之後，最好多飲水，效果更好！
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^基於Procter & Gamble提供的數據定義，IRI MarketingEdge 截至2018年4月的銷售數據移動年總數 (MAT AUD Value Sales)。
*油脂是指膽固醇；排毒是指通過清潔作用幫助身體腸道自然排毒
- 此產品或有助於穩定血糖和血脂或膽固醇。
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