皮膚護理｜腳皮厚生繭刨出「麵包糠」 醫生拆解角質增生或香港腳先兆

腳底磨出厚繭嚴重影響外觀，更可能出現健康問題。日前外國一名美容師分享替客人清除腳底厚繭的過程，其腳底角質層相當厚，並有龜裂狀況，刨出腳皮碎屑堆積如小山。有本港皮膚科醫生指出，經常赤腳走動人士較易有腳皮增厚問題，並有可能是角質化香港腳的病徵。

據《太陽報》報道，外國一名美容師日前在影音平台「Tiktok」上傳一段幫客人清理腳皮的影片。從片中可見，該客人前腳掌及腳跟位置角質層相當厚，甚至出現龜裂情況。美容師用刮刀將腳皮削下，呈大量黃色碎屑掉下堆積成一座小山，畫面令人咋舌；而雙腳腳底厚繭被清除後，光滑皮膚重現。美容師在片中亦詢問一眾網民：

「你有看過這樣的腳底嗎？」

目前有關影片瀏覽觀看數已突破600萬次，不少網民看後均驚呼「噁心」，亦有人指沒法相信有人接受到腳底腳皮厚成這種程度，「天啊，腳皮怎麼會長成這樣」、「那個人怎麼會讓腳底變成這樣」。有人則笑言，腳皮碎屑令他聯想到芝士刨成碎後的樣子。

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醫生：雙腳頻繁摩擦導致腳皮增生

皮膚科專科醫生陳厚毅醫生接受《晴報》訪問時曾解釋，腳皮增生主要與頻繁摩擦有關，部分需經常赤腳的職業，如瑜伽導師、泰拳教練等，因腳掌長期與地板直接摩擦，導致腳皮較其他人厚。另外，因腳跟位置沒有皮脂腺，油脂分泌不足，容易變得乾燥，引致角質累積令腳皮增厚。

陳醫生續指，雙腳因為承受著全身重量，腳底或腳跟都會受到摩擦，可說是人體最易出現角質增厚的地方，若加上鞋頭過窄、鞋底過硬等令腳掌長期受壓，會增加腳掌皮膚角質化，令其變厚及乾燥。

皮膚科專科醫生林嘉雯亦指出，足部厚繭除因角質增生引致，亦可能是角質化香港腳的病徵。她指香港腳主要分作「脫皮型」、「水泡型」和「角質型」，當中角質型初期僅有厚繭，但真菌可感染全身皮膚，容易導致灰甲或香港手出現，亦會傳染給其他人。因此她建議腳部若出現硬皮，且有灰甲，及手部脫皮病徵，應立即求醫。以下為3步清除腳底厚繭＋護理腳部方法：

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撰文：林幸琦