育兒之道｜難忍滿月B女通宵哭鬧2小時 港媽欲狠心訓練自行入睡惹爭議

初生嬰兒啼哭可能是表達情感或是本能的需要。一名港媽日前在社交網站發帖，指剛滿月的女兒經常哭鬧，難以哄她進睡，遂有意訓練孩子自行入睡，卻遭網民狠批自私。據衞生署家庭健康服務指出，一般初生嬰兒未能分辨日夜，至3至6個月大時，孩子便會減少日間睡眠時間，同時已準備學習自行入睡，8個月大就能自行入睡。

日前有網民在Facebook專頁「生仔要考牌系列」投稿，指一名港媽在另一個群組抱怨，表示每次哄滿月孩子睡覺時，孩子都會經常哭鬧，使她睡眠不好，更擔心產假完結後「晚晚通宵」未能休息，遂請教網民如何訓練剛剛滿月的孩子自行入睡︰

「BB剛滿月3天，現正想訓練她自行入睡，不抱睡，每次放到床仔讓他喊5分鐘再抱她1分鐘，但是她可以連續哭鬧2小時怎麼辦？」

投稿者批評港媽的做法，直言初生嬰兒對世界欠缺安全感，「只係啱啱滿月就要畀人訓練自行入睡，仲要喊咗兩個鐘真係好慘」，認為該名港媽自私，

「如果你想有覺好瞓，點解仲要生？」

帖文一出隨即引來不少網民熱議，紛紛留言批評港媽自私︰

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初生嬰兒需時適應外界環境  8個月大可自行入睡

據家庭健康服務資料所示，初生嬰兒一般可以由淺睡到熟睡再到淺睡為一個循環，在嬰兒期，每一個循環約數十分鐘。嬰兒進入淺睡時，容易被周圍環境弄醒，同時也有機會在睡眠中出現數次短暫醒來；當進入熟睡狀態時，孩子就不會容易被外界影響，呼吸較為平穩，身體也甚少動作。

當家長留意孩子有睡意時，就應該讓他睡，避免孩子因為過倦啼哭而難以入睡；而家長哄孩子才能夠令他們較易進入睡眠狀態。由於孩子還在適應外界的環境，因此需要家長貼心照顧才能慢慢學習調節睡眠及日夜的規律。孩子3至6個月大時，晚上睡眠及日間精靈的時間較以往長，這就是開始出現晝夜規律的表現。雖然孩子仍需日間小睡，但次數會逐漸減少，同時已準備學習自行入睡。一般而言，約60-70%的孩子到8個月大時可自行入睡。

文章內容獲Facebook專頁「生仔要考牌系列」授權刊登。

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