無故心跳加速難呼吸 驚恐症來襲

無故心跳加速又抖不過氣，部分人可能聯想到心臟出現問題，其實或是驚恐症來襲。有精神科醫生表示，不少驚恐症個案是由急症室，甚至心臟科轉介而來，雖然藥物可助控制病情，但長遠仍要嘗試克服「恐懼」。另有中醫表示，精神長期受壓會耗損心血，透過中醫治療可助調養身體，免陷惡性循環。

不少人試過突然出現「恐慌」，精神科專科醫生傅子健指，「恐慌發作」非常普遍，患者會感到心跳加快、呼吸困難或作嘔等，病發或與心理有關，例如密室恐懼症就是由害怕「密室」引起，另外，血糖低或電解質失調等生理因素也可引致病發；若情況每周出現約3次或以上，則可能構成驚恐症。

不少個案由心臟科轉介

驚恐症徵狀與心臟病或哮喘相似，傅醫生亦指，不少個案都由急症室或心臟科轉介，例如曾有病人因心臟不適到急症室求診，但無發現任何問題，未幾又再「復發」，輾轉被轉介到精神科才發現患驚恐症。他稱，近年社會情緒繃緊，且有疫情影響，加上社會對驚恐症的認知提升，求診人數亦愈來愈多。

傅續稱，以血清素等藥物治療可幫助病人控制腦內分泌，病發時緊記保持冷靜，勿「對號入座」，例如坐巴士時發作就以為病發與巴士有關，下車「逃離」更是大忌，「下一次（病發）就唔落（車）唔得」，建議患者應留在現場，嘗試令自己分心從而克服恐懼。

至於若病情已較嚴重，病人就要慢慢重新建立信心，如害怕乘車則可幻想在處身車廂環境，習慣後嘗試搭短途車，慢慢加長車程，直到最終不再害怕。

中藥針灸調理身體助治療

治療精神問題，看似與中醫格格不入，惟註冊中醫師許懿清指出，中醫雖然沒有「心理專科」，但古代大夫都會透過對話開解有情緒問題的病人，以及教授太極或打坐等道教養生方法，助病人培養對壓力的耐受能力；現代中醫更會運用心理輔導去幫助病人。

許醫師稱，驚恐症患者大多性格內向或不擅應對壓力，一旦精神受壓便很易發作，心、肝和脾臟都會受影響，中藥或針灸可助調理身體，身體機能重新協調即可保持精神健康，以及避免身體差而導致精神差，最終病發的惡性循環。她指，部分病人因驚恐症頻復發，以致不願見人或外出，「心結」便更難解，故及早治療很重要。

記者︰李卓謙

美術：陳超雄