痛風年輕化｜30歲港男日日飲果酒奶茶尿酸飆升 自恃年輕2大壞習慣致痛風大爆發｜附5類必戒食物

近年痛風有年輕化趨勢，一名30歲港男訴苦，指自己向來喜愛飲酒、打邊爐，平時飲水少、運動少；身形肥胖的他更是每天喝奶茶或好立克。由於自恃年輕不知自己尿酸過高，結果日前新年時「食得好嘢多」首次痛風大爆發，周日（21日）更再度發作，膝頭腫痛至無法彎曲、無法走路，令他不禁大嘆辛苦到「懷疑人生」。

「如題，而家好唔開心。」該名港男周日在網上討論區「連登」以「後生仔尿酸高有痛風」為題，指自己本身日日飲果酒，平時亦喜愛打邊爐，

「但其實我發作前又唔係狂飲酒同暴食紅肉，不過最近wfh（work from home，在家工作）少運動同成日唔記得飲水係真嘅。」

他除了坦承有運動少、飲水少等兩大壞習慣外，又指自己每天都會飲奶茶或好立克，

「早幾年其實一直有預兆，不過睇輕咗，以前係小事。前排仲唔知高尿酸，仲日日隊一杯奶茶或好立克，做嘢忙又少飲水，唔怪得個期後腳根有啲酸軟，一到新年食得好嘢（多）就大爆發。」

他指早前首次痛風大爆發，令其腳踝、腳趾變腫，「發曬炎行唔到路」；即使戒除日日飲果酒的習慣、飲食變得清淡，他卻於發帖當日再度痛風發作，

「今日就膝頭腫到彎唔到……好想斬咗對腳。」

此事引來網民熱議，不少年輕網民亦表示同樣受到痛風問題困擾：

（↓點擊圖片放大↓）

此外，對於有網民大驚表示「我而家基本上日日都痛......都唔知咩事」，事主勸籲道：

「去睇吓醫生啦，唔理佢可能好似我咁爆一鑊大大鑊，雙腳行唔到。」

痛風應戒5類高危食物

註冊中醫師李翠妍早前接受《晴報》訪問時指，不同的痛風階段有不同的嘌呤攝取限制，其中有5類高嘌呤食物屬於高危，籲有痛風者少吃為妙：

（↓點擊圖片放大↓）

打邊爐易致尿酸急升關節發炎，拆解痛風成因＋減低發作方法，詳情即睇：【下一頁】

每朝索取《晴報》：精明生活．健康家庭．開心娛樂

責任編輯：李凱晴