「近視只須戴眼鏡? 控制近視你要識 !」

眼睛不單是我們的靈魂之窗，更是接收外界資訊最重要的媒介，與小朋友的學習與成長息息相關，因此守護他們的眼睛健康相當重要！作為眼睛健康的守護者，愛視美眼鏡（Eye's Mate Optical）眼科視光師Karen指出：「香港小朋友的近視情況非常普遍，有部份家長甚至覺得有近視是正常及可以接受的，他們認為只要更新眼鏡度數就可以了。其實這是錯誤的。很多家長忽略了深度數會增加不同眼疾的風險，他們更不知道原來近視是可以控制的。」

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▲眼科視光師Karen

香港作為「近視之都」，近視問題實屬常見。根據香港中文大學於2019年研究顯示，香港每10位 6歲的兒童，便有1位患有近視，成世界之冠¹。尤其近年小朋友因疫情而須留在家中網上學習，又缺乏戶外活動，令近視問題更趨嚴重。近視帶來的影響並不只是需要戴眼鏡，還會增加各種嚴重眼疾的風險，例如青光眼、黃斑病變和視網膜脫落等。近視度數愈深，風險愈高。因此控制兒童近視加深是必須的。

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▲深近視(高於600度)的人比沒有近視的人患上嚴重眼疾的風險更高²

Karen分享: 「一般而言，學童的度數變化為每年增加50度。換言之，學童於一年間加深75度或以上便屬於加深速度過快，需要考慮近視控制產品的介入。」每當遇到近視加深速度過急的小朋友，Karen都會根據他們的年齢、度數、眼睛健康及生活習慣，建議一套合適的近視控制方案給客人，務求減慢他們近視加深的速度。現時市面上控制近視的產品眾多，一般被歸類為軟性隱形眼鏡、硬性隱形眼鏡及眼鏡鏡片。

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▲近年小朋友因疫情而須留在家中網上學習，令近視問題更嚴重

每日即棄近視控制軟性隱形眼鏡

CooperVision MiSight® 1 day 是現時全球唯一得到美國FDA認證的近視控制產品， 是一款每日即棄的近視控制軟性隱形眼鏡，它將特殊的光學設計加入「Day Con」上，可以有效及安全地為小朋友減慢近視加深的速度，平均控制效果為59%。該產品最近公佈的臨床實驗數據指出，約有四分一配戴MiSight® 1 day 小朋友的眼睛 ，6年內近視並無加深，效果令人滿意。

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▲CooperVision MiSight® 1 day 每日即棄近視控制軟性隱形眼鏡及其特殊的光學設計

隱形眼鏡類型的產品一般較方便日常生活，對於喜歡各類戶外活動或球類活動的小朋友來說，可謂相得益彰。另外，因為它每日即棄、乾淨衛生，而且軟性鏡片較柔軟舒適，這些特性都特別受家長和小朋友歡迎。

角膜塑形鏡

俗稱OK鏡的角膜塑形鏡，是一種小朋友於晚上睡眠時配戴的硬性隱形眼鏡。鏡片會改變他們角膜的形狀，以達致控制近視增長的效果。大部份小朋友於翌日早上除下鏡片後，無需配戴眼鏡或隱形眼鏡仍可擁有清晰視力，非常適合好動的小朋友。由於這種塑形效果是暫時性的，鏡片必須每晚配戴，家長亦須留意小朋友的睡姿，以免影響效果。OK鏡一般是每年更換的，家長每天必須做好清潔及消毒，以保持鏡片潔淨衛生。由於鏡片屬於硬性鏡片，小朋友初戴時可能會有異物感，需要時間適應。

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▲OK鏡驗配時用螢光染色劑觀察鏡片表現

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▲ OK鏡驗配及覆診時都會用到的角膜地圖儀

Karen提醒：「當然眼睛健康都不容忽視，如家長和小朋友不跟從眼科視光師建議的配戴時間和清潔方法，或沒有準時覆檢，可能適得其反。」

近視控制鏡片

近視控制鏡片的最大好處是驗配簡單及容易使用，就如一般矯正近視的框架眼鏡一樣，非常適合年紀較小，未能處理隱形眼鏡的小朋友。鏡片有特殊的光學設計以達至減慢小朋友近視加深的速度，但亦因這些光學設計處於鏡片的特定位置上，小朋友需要配合適當的眼鏡位置和閱讀姿勢去配戴。此外框架眼鏡亦可能會影響小朋友的外觀，家長需要留意，尤其是近視度數低的小朋友，有沒有偷偷除下眼鏡，因為這亦會影響近視控制效果。

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▲近視控制鏡片適合年紀較小的小朋友使用

芸芸的控制近視產品形式和原理各有不同，到底哪一種產品適合你的小朋友? 應先由眼科視光師進行檢查及評估後再作決定。愛視美眼鏡兒童全面眼睛檢查服務項目包括:

無論使用哪一種近視控制產品，小朋友亦要改善或保持良好的用眼習慣，多進行戶外活動，方能有效控制近視。Karen 亦提供了4大護眼貼士，在小朋友網上學習時保持眼睛健康。

1. 確保坐姿端正和室內光線充足

2. 保持適當閱讀距離

3. 遵守「20．20．20」法則:

每看近距離物件20分鐘，就要看20呎遠景物至少20秒

4. 定期進行全面眼睛檢查，掌握時機為孩子制定最適合、最有效的控制近視方案

愛視美眼鏡（Eye's Mate Optical）成立於1993年，多年來形象親民，每間分店亦有第一部分註冊眼科視光師駐場，致力為小朋友提供專業全面的眼鏡檢查及護眼服務。

如果家長對兒童視力檢查及近視控制有任何疑問，歡迎向各分店查詢。

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▲眼科視光師會使用不同的儀器為小朋友進行全面眼睛檢查

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▲每間愛視美眼鏡（Eye's Mate Optical）分店均有眼科視光師駐場，驗眼設備亦相當齊全

愛視美眼鏡 分店地址

香港銅鑼灣軒尼詩道480-482號泰港大廈地庫 Tel: 25062390

康怡康山道1 號康怡廣場北座1樓F9B號舖 Tel:25684335

筲箕灣愛東商場1樓114號鋪 Tel: 25130377

旺角西洋菜街44-46號1樓 Tel: 23888725

油塘大本營地下G16 號舖 Tel: 35144101

新界荃灣楊屋道1號荃新天地UG58號舖 Tel: 24021570

網址：www.eyesmate.com.hk
Facebook專頁：@EyesmateOptical

Reference:

^{1. Jason C. Yam. High prevalence of myopia in children and their parents in Hong Kong Chinese Population: the Hong Kong Children Eye Study. Acta Ophthalmol. 2020. Volume 98, issue 5: 639-48}

^{2.Flitcroft DI. The complex interactions of retinal, optical and environmental factors in myopia aetiology. Prog Retin Eye Res. 2012;31:622-60}