在家懶郁 通宵打機 年輕中風危機增

疫情下，中小學長期停課，加上不敢外出怕染疫，不少學生都疏於運動，部分更養成終日煲劇、打機致日夜顛倒的生活習慣。有腦神經專科醫生警告，以上不良生活習慣有機會增加年輕人患「三高」風險，並令缺血性中風機會增，而部分年輕中風者僅20多歲。註冊中醫師則說，年輕人長期休息不足易致血氣不順，恐會誘發中風。

中風為本港第4大致命殺手，據醫院管理局數字，全港每年有逾3,000人死於中風，近年更由「老人病」轉趨年輕化。腦神經專科醫生呂凱琪便說，她見過最年輕患者只有26歲。

「三高」風險大增

呂凱琪指，該名患者屬缺血性中風，即腦血管遭阻塞，造成腦細胞因供血不足而壞死，可產生多種後遺症及併發症。呂解釋，缺血性中風的高危因素，包括缺乏運動及「三高」，即高血糖、高血壓及高膽固醇。年輕人在疫情下養成的壞習慣，包括因常待在家中而缺乏運動，乃至作息不定時，均可增加患「三高」的風險，從而增加患上缺血性中風的機會。

呂凱琪續說，該年輕患者本身有肥胖問題，亦有高血壓及高膽固醇，幸能在中風後的「黃金3小時」內求診，故可用靜脈注射溶血劑治療提高復康機會。但呂表示，靜脈注射溶血劑治療雖能增加中風患者33%復元機會，但只可在症狀出現的4.5小時內完成，故提醒中風患者要盡早求醫，並警告每延誤一分鐘，可導致190萬神經細胞受損；如發覺有「小中風」，也要及早求醫，因患者在未來3個月有12%機會中風。

長期乏休息易出事

註冊中醫師陳俊傑亦說，中風並非近代產物，在許多中醫名獻中亦有細列中風研究。但陳說，近年確見中風有年輕化趨勢，認為與年輕人缺乏休息及飲食習慣不良有關，「長期休息不足，會造成體虛；飲食習慣不良也會造成大小便不佳、氣血不暢」，只因年輕人靠意志力「死撑」身體不適才「無事」。但若支撑不住，即使小事如便秘、發脾氣或運動，也會造成中風。陳俊傑指，他接觸過最年輕中風患者僅20餘歲，正因工作過勞而誘發中風而暈倒。

但陳俊傑說，無論年輕人還是長者，習慣一旦形成就很難改變，亦非講道理就會改，建議家人從旁協助他們，利用互動輔助改正。他又認為，疫情下學生雖會有通宵打機或煲劇等不良習慣，造成身體變差，惟之前因不用回校上課，變相休息時間增加，加上在家飲食較正常等，故認為學生整體身體狀況或較平日佳。惟陳提醒，為避免「三高」問題，青年也應戒醬汁、零食等。

記者︰李嘉慧

編輯：林子豐

美術：陳超雄