【運動要適量】30歲男熱愛踩單車每周末狂踩 致下體麻痺不舉半年表皮失知覺【附醫生拆解】

小心運動過量反而傷身。台灣一名30歲男子近半年來下體不舉，醫生細問發現他每周都有踏單車的習慣，而且每次的路程和時間都較長，結果導致其屁股後方至大腿內側出現麻痺感覺。泌尿科醫生解釋，由於男子單車的坐墊不適合，加上過量運動，才令他生殖器的神經和血管受損。

台灣泌尿科醫生闕舜仁日前在電視節目《醫師好辣》分享病例，指一名30歲男子雖然身強體壯，但近半年他的床上表現卻「完全不行」。於是，他詢問男子平常有甚麼運動習慣，對方回答指自己每個周末都會踏單車，山路一天可踏30至50公里，平路則可踏100公里。

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闕醫生追問他，在踏單車的尾段路程，屁股後方至大腿內側會否有麻痺的感覺，男子聽後表示：「會呀，一路從後面麻到前面。」闕醫生又請男子閉眼接受觸診，惟觸摸對方的生殖器表皮時候，男子完全沒有知覺，不知道正被觸摸，更直言下體「整個都麻掉了」。

闕醫生解釋，男性生殖器的血管及神經從骨盆底往內側再繞回來，而單車的坐墊壓到男子陰莖的神經及血管，加上踏單車的路程和時間很久，久而久之令其神經及血管受傷，導致整塊表皮呈現麻木無感，在床上無法獲得足夠的刺激產生勃起。

醫生2大提醒避免問題

對此，闕醫生建議男子可更換適合自己的單車減壓坐墊，服用可修補神經的維他命B群，並使用新治療法「低能量體外震波」刺激，令受傷的血管重新長回來並能夠充血，即可「重振雄風」。

他亦強調，踏單車是很好的運動，但所有運動都該適量做，千萬不要騎到大腿、屁股都麻掉，這代表短時間騎太多或是坐墊有不適合的問題，必須立即改善。

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撰文：林幸琦