關節是骨與骨連結的地方，遍布身體不同部位，對於支撐人體直立起着重要作用。當關節跟關節囊、韌帶軟組織、肌腱 及肌肉等互相配合，能穩定軀幹，並發揮緩衝、避震及移動作用，減低勞損及創傷。然而，不良生活習慣及工作姿勢， 容易引發筋骨勞損，導致各類關節痛症。有見及此，《晴報》整合多位專家提出的關節護理，教你如何馬上自測是否存有關節問題 。
《關節武士》將深入探討以下常見的關節問題：
◆ 僵硬、鎖死或不能伸展
◆ 腫脹、無力
◆ 不穩定地發出「咯咯」聲響
◆ 關節或膝頭痛
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健康
筋骨痛症
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514
514003013
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2020-10-15
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