【抑鬱症】74%受訪者患中至嚴重抑鬱 港大推心理評估工具5分鐘自測

港大醫學院精神醫學系於今年2月至7月，以問卷訪問約1.1萬名港人，當中約4成受訪者出現中至高度創傷後壓力症狀，更有逾7成人患中至嚴重抑鬱症狀。港大醫學院精神醫學系青少年精神健康小組遂推出網上心理評估工具「心之流（HK FLOW Tool）」，讓大家以5分鐘時間評估自己的精神健康狀況。

受一連串社會事件影響，加上新冠肺炎疫症爆發，不少港人正面對前所未有的壓力，甚至不時感到懼怕、擔心和憤怒。香港大學李嘉誠醫學院精神醫學系以網上問卷形式，於今年2月至7月期間，訪問共11,493位市民，當中41%人患中度至高度創傷後壓力症狀，74%人患中度至嚴重抑鬱症狀，其中有36%受訪者同時出現上述2種精神健康問題症狀。

港大醫學院精神醫學系推自測工具

最近，港大醫學院精神醫學系青少年精神健康小組，推出網上自助心理狀況評估工具「心之流（HK FLOW Tool）」，希望以不記名的形式，協助年輕人評估自己的精神健康狀況和處理情緒需要，並建議有需要人士尋求專業協助。

「心之流」評估主要針對創傷經歷、心理困擾和症狀意識幾個範疇，讓大家初步了解自己的精神狀態，惟要留意此工具並不能代替專業診斷或治療，如有需要，最好還是尋求合適的專業服務幫助。

評估會從個人心理狀況開始，問題包括：在過去1個月裡，當生活發生變化時，能否適應到? 然後會詢問有關「受壓」的問題，例如去年6月至今，會否覺得被家人、朋友、同學、同事壓迫？再問及過去1周的心情，以及去年6月面對社會一連串事件時的反應等。所有題目均是選擇題，隨心作答便可。

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（「心之流」截圖）

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（「心之流」截圖）

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（「心之流」截圖）

最後，工具會根據回答作出分析和建議，包括目前的情緒狀況、估計走勢、抑鬱症狀指數、創傷後遺症程度指數、創傷記憶引發的狀況和建議處理方法等。如情況嚴重，應尋求專業人士幫助。

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顯示抑鬱症狀指數。（「心之流」截圖）

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工具最後會分析成因。（「心之流」截圖）

甚麼是抑鬱症？

患有抑鬱症時，大腦會進入另一種狀態，可能令人：

創傷後遺症有甚麼症狀？

創傷後遺症多數出現在嚴重意外、自然災難、戰爭或被虐事件後。不論有否親身經歷、目擊，或是透過其他渠道看到或得知（例如網上、電視或報紙），都有可能令人留下創傷性記憶，經歷後遺症狀。

症狀包括：

自測工具連結：「心之流（HK FLOW Tool）」

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撰文：蘇麗儀