香港人工作繁忙,再加上新冠肺炎疫情來襲,罐頭魚沙甸魚、吞拿魚和鯪魚便成為不少家庭常備「看門口」的罐頭食品。消費者委員會(消委會)近日檢測市面46款罐頭魚樣本,發現全部含有不同種類和含量的金屬污染物,其中9成沙甸魚及6成吞拿魚樣本,檢出金屬污染物鎘(cadmium),過量攝入可導致慢性中毒。此外,逾7成沙甸魚及逾1成吞拿魚樣本,更檢出無機砷(inorganic arsenic),無機砷對人類毒性較大,長期攝入可致神經和心血管等疾病。
46款罐頭魚全部含金屬污染物
消委會近日檢測46款罐頭魚樣本,包括19款沙甸魚、 20款吞拿魚及7款鯪魚罐頭,售價介乎$7.8至$149。在檢測中發現,全部含有不同種類和含量的金屬污染物,主要是砷、汞、鎘和鉛。3款罐頭魚中,沙甸魚檢出的平均鎘含量最高,其次是吞拿魚,但所檢出的鎘含量低,屬可接受範圍,而鯪魚則沒有檢出鎘;過量攝入可使人慢性中毒或引致不能逆轉的腎功能障礙。
至於無機砷是砷毒性較強的形態,會令人致癌。而無機砷含量最高的3款樣本是「紅圈牌」、「Diverxu」和「老人牌」日式照燒汁沙甸魚,含量同為每公斤0.08毫克,達《修定規例》上限的8成。
吞拿魚樣本甲基汞平均含量最高
而是次檢測亦發現,9成吞拿魚樣本檢出甲基汞(methylmercury),吞拿魚樣本的平均含量高過鯪魚和沙甸魚樣本;甲基汞為汞(俗稱水銀)毒性最高的形態,可損害人體神經系統,大量攝取不利胎兒神經系統發育,也可令幼童智力下降。
另外,多氯聯苯(polychlorinated biphenyls PCBs)是工業產生污染物,已被國際癌症研究機構將其列為「令人類患癌」組別。近半沙甸魚樣本檢出多氯聯苯,毒性當量最高的樣本是「Diverxu」,亦是所有樣本中毒性當量最高,但比歐盟所訂的上限低;一名體重35公斤的小童和一名體重60公斤的成年人,每月分別進食2.9公斤和4.9公斤的「Diverxu」才會超過暫定每月可容忍攝入量。而在檢測中,所有吞拿魚及沙甸魚肉樣本均檢出總砷,惟全部低於《食物攙雜(金屬雜質含量)規例》上限。
鯪魚樣本整體金屬污染物最低但鈉最高
與沙甸魚相反,罐頭鯪魚樣本整體的金屬污染物和多氯聯苯含量不高,而且鈣質平均含量為3類罐頭魚中最高,比沙甸魚高7成。不過,罐頭鯪魚肉的鈉含量也是三者中最多;按食安中心參考水平,是次檢測的7款罐頭鯪魚均屬高鈉(每 100克含超過 600毫克鈉)。
世衞建議成年人,每天不應攝取超過 2,000毫克鈉(約 5克鹽,略少於 1平茶匙食鹽)。是次只測試了魚肉部分,即使已隔走醬汁、鹽水等其他配料,鯪魚肉 的 鈉含量已頗高,故建議消費者避免連醬汁、配菜一起食用,以免攝入過多鈉,不利健康。
所有罐頭魚樣本含豐富蛋白質
檢測又發現,所有罐頭魚樣本均含豐富蛋白質,其中罐頭鯪魚樣本的平均鈣質含量更是3類罐頭魚中最高。但全部鯪魚樣本皆屬高鈉食品,由於罐頭魚均加入醬料烹調,消委會提醒消費者不應過量進食,以免增加患高血壓、中風,或心血管疾病的風險。
以下為總評(最高5星)較低的罐頭魚名單:
牌子及產品名稱 | 大約零售價 | 金屬污染物 (毫克/公斤) | 二噁英樣多氯聯苯(皮克毒性當量/克) | 非二噁英樣多氯聯苯(納克/克) | 整體安全評分 (最高5分) |
總評 |
鯪魚罐頭 | ||||||
珠江橋牌 梅菜鯪魚 |
$19.9 | 0.1 總砷 0.009 總汞 0.035 甲基汞 0.15 鉻0.13 鉛 |
0.122 | ND | 4分 | 4星 |
沙甸魚罐頭 | ||||||
Diverxu TAPAS Small Sardines in Olive Oil 7/10 |
$41.9 | 2.7 總砷 0.08 無機砷 0.062 總汞 0.06 甲基汞 0.05 鉛 |
0.858 | 13.6 | 4分 | 4星 |
古龍牌 茄汁沙丁魚 |
$14.9 | 1.9 總砷 0.05 無機 0.009 總汞 0.02 鎘0.17 鉛 |
0.717 | 0.389 | 4分 | 4星 |
老人牌 日式照燒汁沙甸魚 |
$18.5 | 1.2 總砷 0.08 無機砷 0.006 總汞 0.05 鎘 |
ND | ND | 4.5分 | 4星 |
金龍牌 XO醬沙甸魚 |
$15.8 | 1.5 總砷 0.025 總汞 0.11 鎘 |
ND | ND | 2分 | 1.5星 |
三角嘜 茄汁沙甸魚 |
$10 | 2.8 總砷 0.05 無機砷 0.028 總汞 0.026 甲基汞0.13 鎘 |
ND | ND | 1.5分 | 1星 |
吞拿魚罐頭 | ||||||
essential WaitroseTuna Steak in Spring Water |
$31.9 | 0.5 總砷 0.23 總汞 0.27 甲基汞 0.04 鎘 |
ND | ND | 4分 | 4星 |
Ortiz White Tuna Fillets in Olive Oil |
$149 | 1.7 總砷 0.09 無機砷 0.22 總汞 0.28 甲基汞0.01 鎘 |
0.294 | 4.55 | 3.5分 | 3.5星 |
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責任編輯:李凱晴