【英國研究．老人痴呆症】中央肥胖增患腦退化症風險 女性腰圍粗風險增39%

腰圍過粗不僅影響外觀，還會帶來不少健康問題，近日有英國研究發現，腰圍尺寸可以成為其中一個重要的測量指標，以評估中年人於未來10至20年內患上認知障礙症（腦退化症）的風險程度，發現當中年女性腰圍過粗，15年內患腦退化症的風險比常人高39%。

倫敦大學學院心理學和流行病學教授安德魯·斯特普托（Andrew Steptoe）及其研究團隊於6月23日在《國際流行病學雜誌》發表研究，證實肥胖與腦退化症存在因果關係。研究人員自2002年起，向超過1.1萬名男女進行研究，於15年內針對不同變項作出篩選，包括護士評估、身高體重指數（BMI）測量、認知功能、家庭狀況、體能、死亡等，最後把參加者分成兩組，並按當地標準進行評估：

第1組：依BMI將6,582名參加者分成過輕、正常、過重及肥胖4組。

第2組：以腰圍測量為5,538名參加者分組

• 男性中央肥胖：腰圍 > 102厘米（約40吋）
• 女性中央肥胖：腰圍 > 88厘米（約34吋）

肥胖患腦退化症風險高35%

研究發現，兩組參加者在15年的跟進期內，各有近7%患上腦退化症，平均年齡為71.8歲，而未患有腦退化症的平均年齡則為61.9歲。另外，在第1組參加者中，肥胖者患上腦退化症的風險較體重正常者高35%；在第2組參加者中，女性中央肥胖者患腦退化症的風險較常人高39%，而男性中央肥胖者則未有同等發現。當把BMI及腰圍均計算在內時，肥胖及中央肥胖者患腦退化症的風險較一般人高28%。

威爾康奈爾醫學院及紐約長老會醫院的阿茲海默症預防診所負責人理查德·艾薩克森（Richard Isaacson）表示，是次研究結果揭示腰圍與腦退化症的關係，能加強以往研究的觀點，

「根據早前的研究，我們知道隨著腹部變大，大腦的記憶中心也會隨之縮小。而是次研究結果能支持此觀點，即腰圍過粗會增加患腦退化症的風險，尤以女性更為明顯。」

「將是次研究的發現結合臨床經驗，發現內臟脂肪對女性記憶功能的影響更大，或許是由身體代謝導致。」

3個習慣減患病風險

有份參與研究的多麗娜·卡達爾（Dorina Cadar）博士認為，根據研究結果，同時監測BMI和腰圍有助避免身體代謝異常。她又建議，市民可透過健康飲食、減少飲酒以及培養恆常的運動習慣，以助維持正常體重及健康，減低患病風險。

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撰文：賴天兒