學會讓自己快樂

讀過一本叫《法國女人不會胖》的書，寫法國女人優雅的生存哲學，裏面有段話很有意思︰「人如果不愛自己，不去追求自己的快樂，不去發掘和培養興趣，就會牢騷不完，所以為了你愛的人以及你自己，都應該追求自己的快樂，不要忽略自身的享受，不管再忙也要建立品味，注意自己喜歡甚麼、適合甚麼，這是終身事業，卻能帶來一輩子的健康與幸福。」

追尋快樂彷彿是人的本能，但其實也真是要學的。有時我們自己慪氣，存心讓自己不快樂，等別人來哄自己，那是多麼傻又傷神的事！女人不應該堅持在負面思想之中，尤其應該學會討自己歡心。

單身要自己追尋快樂，婚後也需要。米歇爾‧奧巴馬在自傳《Becoming》裏這樣說：生下兩個女兒後，米歇爾覺得沒有自己的時間，不滿奧巴馬總是把他自己放在第一位。她打趣說︰「他是怎找到時間上健身房的？」經婚姻諮詢後，她想通了︰「要在婚姻中保持快樂，就是不要指望對方來給你快樂，如果你抱怨對方為何有權做甚麼，那你自己應該動身去做。」

這情景是不是似曾相識？我們不都曾在爭吵時問過︰「為甚麼總是你優先，有理過我感受嗎？」

很多時我們對戀愛抱有既定看法，就是「找個人來給我幸福」，但等着別人來哄自己開心，是短暫且被動的，一定會有「為甚麼你這麼快樂，甚麼時候輪到我？」的疑問，將快樂當作有限資源去爭奪，將情侶變成敵我關係，裂痕自然產生。

只有做自己真心熱愛的事情時，人才能感受到幸福，變得優雅而迷人。不應該將尋找快樂看作自私，相反，是自己必須快樂起來，才能停止對對方有過度的期望。