【都市病】20歲女煲劇3日久坐不動 半夜感胸悶氣喘揭肺栓塞【附4大預防方法】

久坐不動小心隨時引發血管栓塞！台灣一名妙齡女子早前在放假3日，長時間坐在家中煲劇，及後上班站立雙腳即腫脹、疼痛，後來更出現胸痛和氣喘，經檢查後發現右肺栓塞。當地醫生指患者長期缺乏運動，下肢本身有靜脈曲張情況，加上突然久坐3日不郁動，致靜脈栓塞形成血栓，繼而引發肺栓塞。

台灣外科醫生陳榮堅日前在節目《醫師好辣》上分享病例，指一名任職售貨員的20歲女病人，她一連3天假期都坐在家中煲劇；由於長期沒有活動，到假期結束復工後，她只站一會已感到腳部疼痛難當，雙腳甚至有腫脹情況，下班後便去按摩以紓緩不適。但至半夜，她又感到胸口出現悶痛不適，翌日即到乳房外科門診求醫。

女事主當時感有胸痛、氣喘，醫生透過胸腔X光、心電圖，發現其右邊肺部「有一塊塌陷」，診斷為肺栓塞。醫生仔細追問後得知患者平日不好運動、又因工作關係需要長期久站，導致下肢有靜脈曲張，因而容易造成微血栓。

陳醫生續解釋，透過做運動可以改善血栓情況，不過該病人不但不愛運動，更連續久坐3天，導致問題惡化：

「一直坐著的時候血液循環不好、血栓越積越多，她進食量變少、喝水量變少，循環更差變成血栓。」

由於病人因腳痛走去按摩，無意中將血栓推開，然後流到肺部變成肺栓塞。醫生又表示，萬一血栓流至腦部就會變成中風，流到心臟更會形成心肌梗塞，恐有猝死風險。

長期久坐不動 可致肺栓塞及猝死

本港急症科專科醫生鍾浩然接受《晴報》訪問時曾表示，久坐可導致大腿靜脈栓塞形成血栓，當雙腿郁動，血栓隨血液流動時至肺動脈，有機會導致肺栓塞，嚴重可致猝死；常見徵狀包括心口痛、氣喘、心跳快、低血壓、昏迷、休克，甚至猝死。

4大預防貼士

鍾醫生又建議「盡可能1小時內站起來1次」，讓血液有機會回流，哪怕是原地踏步也好，亦有助避免血栓塞及預防下肢靜脈曲張。

撰文：林幸琦