政府近日放寛酒吧營業,酒吧再次人頭湧湧。香港防癌會一項調查顯示,近半有飲酒的受訪者有中央肥胖問題,或增加患上口腔癌等6種癌症風險,又提醒市民飲酒沒有「安全水平」,長期飲酒會減低免疫力,或增染疫風險。
香港防癌會去年11月至12月,以問卷訪問521人,以了解港人的飲酒習慣,和他們對飲酒增加致癌風險的認識和誤解。調查結果顯示,66%受訪者過去3個月曾飲酒,當中54%人飲啤酒,平均每周飲1.27罐,推算有飲酒的受訪者每年從酒精中攝取18,142千卡熱量,相等於體重一年增5.18磅。
調查發現,45%受訪者有「啤酒肚」(即中央肥胖),當中41至50歲人士最多,18至30歲人士最少。有「啤酒肚」的受訪者中7成有飲酒,顯示飲酒可造成肥胖問題,惟僅一半(51%)受訪者認為有「啤酒肚」或增患癌風險。
醫生:酒精屬一級致癌物 飲酒沒有「安全水平」
香港防癌會癌症教育小組委員會主席廖敬賢醫生表示,酒精屬一級致癌物,會損壞細胞脫氧核糖核酸,而令細胞發生異變,並增血液中的雌激素水平,據國際癌症研究中心研究,每日飲10克酒精,患口腔及咽喉癌便會增加9至19%、患食道癌風險增25%、患乳癌風險增9%等;飲酒亦容易致中央肥胖,同時會增加患大腸癌等風險。
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廖敬賢醫生提醒市民,飲酒沒有「安全水平」,呼籲市民戒酒,去酒吧時不妨選擇無酒精飲品。(李卓成攝)
拆解飲酒迷思:
Q:飲烈酒可防新冠肺炎?
A:大量飲酒會削弱免疫力系統,降低應對傳染病的能力。
Q:宵夜飲啤酒易致肥胖?
A:攝取時間並無關係,攝取熱量過多便會致肥。
Q:飲紅酒、白酒和烈酒會有中央肥胖?
A:會,中央肥胖來自熱量,150毫升白酒有121.5千卡熱量,飲過量仍會有「啤酒肚」。
撰文:李卓成
責任編輯:蔡少紋
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2020-05-19
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