傳統思想認為「胖為福相」,但兒童胖隨時危害健康!內地一名體重超過180磅的9歲女童,日前連續喝下14罐飲料後嚴重腹瀉,甚至有「嘔糞」情況,入院後證實患代謝綜合症。有醫生提醒,疫情之下兒童在家或易有暴食、少運動的情況而導致長胖,警告兒童肥胖會影響發育,甚至誘發中風。
據內媒報道,河南一名9歲女童小曼(化名),雖年紀輕輕但體重卻超過200斤(約180磅),比同齡小孩重3.5倍。日前她連續喝下14罐飲料(約3500ml),隨後出現腹瀉、腹痛、嘔吐,嘔吐物內更含有糞質,被緊急送院。
由於女童腹部被厚厚脂肪層包圍,以致醫生無法透過聽診器聽到腸鳴音,連超聲波和照X光也無法順利檢查,及後證實女童除有代謝綜合症(包括重度肥胖症、高血壓、高血脂、高尿酸)外,亦患有不完全性腸梗阻。
專家為女童制定多個治療方案,包括禁食水、胃腸減壓、灌腸等,雖然情況漸有好轉,惟相比類似情況的兒童,恢復進度屬較緩慢。
患者進食時狼吞虎咽 導致誤吞奶嘴
另外,醫生替小曼進行肛診時,竟從中取出一個嬰兒橡膠奶嘴,揭發她因進食狼吞虎咽,意外將3個月大妹妹的奶嘴一併吞下。
兒童肥胖或誘發中風
內分泌遺傳代謝科主診醫生衛海燕提醒,兒童在疫情下在家學習以致久坐、戶外活動減少、暴飲暴食,礙於傳統觀念認為「食得是福」、「胖為福相」,令不少家長忽視肥胖為兒童帶來的危害,其實兒童肥胖會導致早發慢性疾病的發病率增加2至5倍,更會誘發多種疾病,如睡眠呼吸障礙、三高、骨密度減低、早熟、影響發育、嚴重者更會罹患中風。
4大層面改善兒童肥胖問題
根據香港衞生署資料顯示,有暴食習慣、情緒問題及熱量消耗不足,都是導致學童肥胖的主因。要解決問題,建議應從以下4個層面著手:
均衡飲食
避免進食過多肉類、高糖分及高熱量食品。盡量避免外出用餐,煮食時亦應多採用蒸、滾、白灼等方法。
飲食定時
早午晚三餐要平均分配,切勿忽略早餐,避免食宵夜,亦要避免邊進食邊看電視、手機甚至玩耍。
良好生活習慣
家長應避免學童在超市零食部或糖果店流連,同時為其培養良好嗜好(如集郵、繪畫),避免學童因無聊而將專注力放在進食之上。
適量運動
家長可要求學童參與課外活動,甚至協助做家務,以維持學童運動量充足。
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撰文:林幸琦
責任編輯:黃志宏
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