呢排新冠肺炎疫情嚴峻,唔少藝人都留家抗疫,傅穎(Theresa)唔小心創下體重新高,搞到前排自嘲係「胖穎」,令佢決心要減肥「瘦成仙女」。近日傅穎於於社交網貼出修身成果對比照,用3個月激減13磅,仲要練出完美馬甲線,唔少網友都讚佢好Fit!
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(IG圖片)
相中的傅穎去年相當有肉地,暑假時仍腰粗、肚凸,但現時明顯成個人瘦一圈,腰部線條出番晒嚟,狀況似乎前所未有咁弗!
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真係瘦好多!(IG圖片)
傅穎撰長文發表心聲,話減肥之路還有一輩子要走:「年初開始的減肥之路走到今天,剛好3個月,左邊的是去年7/8月在瑞士旅遊時拍下的,哈哈哈哈哈,當時也是因為看到自己這麼肥,忍不住要拍下來,心想能養到自己這種身材的女演員,心到底有多大才能做得到。去年12月中舉辦粉絲見面會時我尤其感動,因為我相信,我的Fans看到如此發福的我依然誇我,對我絕對是真愛。在將要踏進2020年的時候,我跟朋友說:『我今年要瘦成仙女一樣。』朋友笑了,最讓人生氣的是,我也忍不住笑了。後來我在ins上說:『我是時候要健身了。」就在那時,我認識了我的教練Karl,然後三個月後,你看到現在右邊的這個我。其實,我也只是走了一段路而已,減肥之路還有一輩子要走,以前我會說:『減肥是女藝人的終身事業。」可現在的我會說:『我要將健康飲食和健身變成習慣,而這習慣將戒不掉。』#分享#我的減肥之路」
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依家得101磅!(IG圖片)
到底練出完美腹肌有咩秘訣?傅穎就話除了一個星期做數次Gym,又會跟餐單食一日三餐,以往佢食得好放縱,最少一日三餐,有時候會四至五餐,又會食炒飯、意粉、雪糕、蛋糕等高熱量食物。但自從開始減肥後,佢每日都食得好清淡,早餐通常是麥皮、雞蛋,午餐和晚餐都是高蛋白質的魚、肉、蝦仁和蔬菜,如果真係想食濃味,佢就會偷偷加小小辣椒醬。
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(IG圖片)
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傅穎每星期都好比心機做運動(IG圖片)
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配合埋清淡的飲食(IG圖片)
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(IG圖片)
撰文:羅慧怡
責任編輯:楊安莉
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【瘦成仙女】傅穎3個月激減13磅練出馬甲線 「減肥之路還有一輩子要走」 - 晴報 - 娛樂 - 中港台 - D200413
【瘦成仙女】傅穎3個月激減13磅練出馬甲線 「減肥之路還有一輩子要走」 - 晴報 - 娛樂 - 中港台
呢排新冠肺炎疫情嚴峻,唔少藝人都留家抗疫,傅穎(Theresa)唔小心創下體重新高,搞到前排自嘲係「胖穎」,令佢決心要減肥「瘦成仙女」。近日傅穎於於社交網貼出修身成果對比照,用3個月激減13磅,仲要練
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2020-04-13
瘦成仙女-傅穎3個月激減13磅練出馬甲線-減肥之路還有一輩子要走