【瘦成仙女】傅穎3個月激減13磅練出馬甲線 「減肥之路還有一輩子要走」

呢排新冠肺炎疫情嚴峻，唔少藝人都留家抗疫，傅穎（Theresa）唔小心創下體重新高，搞到前排自嘲係「胖穎」，令佢決心要減肥「瘦成仙女」。近日傅穎於於社交網貼出修身成果對比照，用3個月激減13磅，仲要練出完美馬甲線，唔少網友都讚佢好Fit！

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(IG圖片)

相中的傅穎去年相當有肉地，暑假時仍腰粗、肚凸，但現時明顯成個人瘦一圈，腰部線條出番晒嚟，狀況似乎前所未有咁弗！

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真係瘦好多！(IG圖片)

傅穎撰長文發表心聲，話減肥之路還有一輩子要走：「年初開始的減肥之路走到今天，剛好3個月，左邊的是去年7/8月在瑞士旅遊時拍下的，哈哈哈哈哈，當時也是因為看到自己這麼肥，忍不住要拍下來，心想能養到自己這種身材的女演員，心到底有多大才能做得到。去年12月中舉辦粉絲見面會時我尤其感動，因為我相信，我的Fans看到如此發福的我依然誇我，對我絕對是真愛。在將要踏進2020年的時候，我跟朋友說：『我今年要瘦成仙女一樣。』朋友笑了，最讓人生氣的是，我也忍不住笑了。後來我在ins上說：『我是時候要健身了。」就在那時，我認識了我的教練Karl，然後三個月後，你看到現在右邊的這個我。其實，我也只是走了一段路而已，減肥之路還有一輩子要走，以前我會說：『減肥是女藝人的終身事業。」可現在的我會說：『我要將健康飲食和健身變成習慣，而這習慣將戒不掉。』#分享#我的減肥之路」

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依家得101磅！(IG圖片)

到底練出完美腹肌有咩秘訣？傅穎就話除了一個星期做數次Gym，又會跟餐單食一日三餐，以往佢食得好放縱，最少一日三餐，有時候會四至五餐，又會食炒飯、意粉、雪糕、蛋糕等高熱量食物。但自從開始減肥後，佢每日都食得好清淡，早餐通常是麥皮、雞蛋，午餐和晚餐都是高蛋白質的魚、肉、蝦仁和蔬菜，如果真係想食濃味，佢就會偷偷加小小辣椒醬。

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(IG圖片)

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傅穎每星期都好比心機做運動(IG圖片)

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配合埋清淡的飲食(IG圖片)

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(IG圖片)

撰文：羅慧怡

責任編輯：楊安莉