舌頭可反映身體健康狀況,新加坡一名男子舌頭質地光滑並缺少味蕾,檢查後診斷出因缺乏維他命B12而引起萎縮性舌炎。 有註冊中醫師指,舌頭有助了解身體五臟六腑的氣血情況,留意各種舌體顏色和舌面裂紋,亦可了解身體所發出的健康警號。
缺乏維他命B12可造成貧血及影響神經
據《The Sun》報道,新加坡一名64歲男子因舌頭疼痛發紅及嘴唇周圍灼熱持續6個月而求醫,醫生發現男子的舌頭質地光滑並缺少舌乳頭(俗稱味蕾)。經過多項檢查,診斷出男子患上自身免疫性疾病,由於免疫系統攻擊吸收維他命B12所需的蛋白質,而發生惡性貧血,並引起萎縮性舌炎。
幸好,他接受維他命B12的注射後,在一個月內舌頭恢復正常,現時需定期注射維他命B12。該個案已在《新英格蘭醫學雜誌》上發表。
註冊藥劑師麥偉基接受訪問時曾表示,維他命B12(氰鈷胺)有幫助細胞形成、對抗貧血徵狀、並促進蛋白質合成、碳水化合物和脂肪代謝的作用。一旦缺乏維他命B12,會造成貧血、影響神經系統,如導致抽筋和神經痛。早前有英國男子因嗜食薯片、薯條、油炸香腸等加工食物,導致缺乏維他命B12而失明。
中醫教你2招睇舌頭
中醫望診時常觀察舌體狀態,註冊中醫師李翠妍博士早前接受《晴報》訪問時表示,舌頭能反映身體五臟六腑的氣血情況,而觀察舌體的顏色可了解體內熱象和寒象情況。一般而言可分為6種舌體顏色,而各種舌色分別對應不同的體質:
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此外,李翠妍博士舌面裂紋也可響起健康警號,她指出有些人先天性舌面有裂紋,基本上身體沒有不適就不必擔心,但如果舌面裂紋是後天形成,可能是熱盛傷陰或氣血虛弱的表現,則應留神:
1.熱盛傷陰
症狀:舌色鮮紅或深紅,口乾口苦,口腔黏膜或舌頭生瘡,怕熱,大便乾硬
日常注意:避免食用辛辣、煎炸食品,多進食水果及有清熱潤燥生津功用的食材,如香蕉、火龍果、梨、芽菜、蓮藕、白蘿蔔、荸薺等
2.氣血虛弱
症狀:舌色淡白,怕冷,不夠氣,疲倦,胃口差
日常注意:可多進食具補虛、益氣養血作用的食材,如紅豆、扁豆、淮山、蓮子、洋蔥、蕃薯等
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撰文:陳樂彤
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缺乏維他命B12致味蕾萎縮 中醫2招睇舌頭留意健康警號 - 晴報 - 健康 - 生活健康 - D191018
缺乏維他命B12致味蕾萎縮 中醫2招睇舌頭留意健康警號 - 晴報 - 健康 - 生活健康
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維他命
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維他命B,萎縮性舌炎
2019-10-18
缺乏維他命B12致味蕾萎縮-中醫2招睇舌頭留意健康警號