早前有專家預計今年冬季流感高峰期將提早10月殺到,屬近10年來罕見。流感初期,患者一般會出現流鼻涕、喉嚨痛及頭痛等不適症狀。中醫主要認為是體內正氣不敵外來邪氣,繼而引發不同症狀,而從鼻涕顏色可推斷身體正在與哪一種邪氣抗爭,以下6種顏色可助了解身體狀況。
相關文章︰專家料流感季逼近 一文分清傷風vs流感分別
註冊中醫師岑凱韻接受《晴報》訪問時指,中醫分析感冒主要是看身體有沒有邪氣入侵,一般分為六淫之邪,包括風、寒、暑、濕、燥、火之邪氣,而從鼻涕顏色可以推斷身體正在與哪一種邪氣抗爭。
透明
岑醫師表示,少量的透明鼻涕屬健康;但如同一時間大量及不斷流出,可能屬感冒初起,中醫認為此時是風邪為主,這階段病癒時間會較快。
乳白及黃綠色
中醫角度認為,鼻涕踏入實色階段大多有化熱趨向,火熱之邪聚集在身體內,鼻涕變得濃稠。火熱較少,鼻涕一般呈乳白及微黃色;如火熱較多,鼻涕就多為黃綠色,此階段伴隨病症的恢復時間會較長。
紅、啡色
岑醫師指這2種顏色因燥、熱邪氣引起,如出現損傷血絡致出血情況,鼻涕可能帶有血絲,因而出現鮮紅色鼻涕,出血情況較久更有機會見啡褐色。擤鼻涕時盡量輕力,讓血絡有足夠時間修復。
黑色
黑色是在整個階段熱邪最旺盛的顏色,如在此階段吸煙或長期吸入污濁氣體等有機會增加熱邪侵襲。現代醫學亦指黑色鼻涕可能代表受真菌感染。
岑醫師提醒以上鼻涕顏色都只能作參考,出現任何流感症狀都應盡快求醫。如果身體平時正氣足夠,受邪氣侵襲的機會會較低,但在健康之時亦應好好養脾胃氣血。以下推薦一款可增強抵抗力的湯水,適合在健康狀況時飲用。
健脾益氣湯(2-3人份)
材料︰蟲草花30g、淮山15g、(炙)黃芪30g、黨參30g、栗子15-20粒、豬展120g
做法︰
1. 栗子用水煮滾10分鐘後,瀝乾放涼去皮備用
2. 若用新鮮淮山戴手套去皮,若用乾淮山可預先浸30-60分鐘
3. 加入清水約1,500ml,除蟲草花外放其他材料入煲內,大火煮滾後轉中小火煮半小時後,加入蟲草花再煮半小時,按個人口味加入適量食鹽即可
注意︰蟲草花盡量不要洗或浸,否則附在蟲草花上具有食療功效的真菌孢子粉或會流失。建議蟲草花可微微沖洗,但不宜太久。
{{hket:inline-image name="ecshum.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
精選健康知識,盡在 Healthy Life 健康男女
https://fb.com/HealthyLifeExpress/
撰文︰潘迦晴
-
不離不棄|愛妻遇車禍癱瘓 辭職日夜照顧13年 丈夫打散工供兩女讀大學 |
|
-
內褲有蟲|$120購經期內褲 內藏大量昆蟲碎片 媽媽呼恐怖懷疑是白蟻 |
|
-
汽車改造|媽媽購小型貨車 親手織百隻公仔做布置 為女兒打造童話公主車 |
|
-
飲食攻略|男子皮膚嚴重潰爛20年 吃這種食物竟奇蹟好轉 醫生揭關鍵原因 |
|
-
Sick問識答|經常著高踭鞋恐致經痛?中醫拆解6大成因+調經宜忌 |
|
-
猴痘病毒|43歲港男染猴痘 潛伏期曾訪泰國台灣 曾有高風險接觸 |
|
-
保單逆按自製長糧 | 充裕退休儲備 + 保障家人GET!(附個案說明) |
|
-
-
-
胸悶、頭脹、手腳麻痺?黃祥興不靠藥物 1個月拆走血管炸彈 重拾醒神健康 |
|
-
私密處痕癢、灼痛、異味來襲 Grace教路:每日1粒解決「私密」問題 |
|
-
-
唔止面黃 生痘痘 長期攰都可能肝損傷 黃祥興逆轉肝機能 慶幸及早護肝 |
|
-
您也可能喜歡...
-
未做流感測試先食特敏福 第一道防線免細菌入侵誘發肺炎
|
-
【流感高峰期】專家預計冬季流感提早殺到 中醫教你5招增強抵抗力
|
-
【流感高峰期】接種流感疫苗 針劑同噴劑你應該用邊種?
|
-
不離不棄|愛妻遇車禍癱瘓 辭職日夜照顧13年 丈夫打散工供兩女讀大學
|
【流感季逼近】顏色睇健康狀況 中醫拆解六種鼻涕顏色病情 - 晴報 - 健康 - 呼吸道疾病 - D191008
流感; 中醫師岑凱韻
【流感季逼近】顏色睇健康狀況 中醫拆解六種鼻涕顏色病情 - 晴報 - 健康 - 呼吸道疾病
早前有專家預計今年冬季流感高峰期將提早10月殺到,屬近10年來罕見。流感初期,患者一般會出現流鼻涕、喉嚨痛及頭痛等不適症狀。中醫主要認為是體內正氣不敵外來邪氣,繼而引發不同症狀,而從鼻涕顏色可推斷身體
https%3A%2F%2Fskypost.hk%2Farticle%2F2467311%2F%E3%80%90%E6%B5%81%E6%84%9F%E5%AD%A3%E9%80%BC%E8%BF%91%E3%80%91%E9%A1%8F%E8%89%B2%E7%9D%87%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%8B%80%E6%B3%81%20%E4%B8%AD%E9%86%AB%E6%8B%86%E8%A7%A3%E5%85%AD%E7%A8%AE%E9%BC%BB%E6%B6%95%E9%A1%8F%E8%89%B2%E7%97%85%E6%83%85
https://skypost.hk/article/2467311/流感季逼近-顏色睇健康狀況-中醫拆解六種鼻涕顏色病情
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2465000/2467311/2467311_1024.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2465000/2467311/
健康
呼吸道疾病
503
2467311
514
514003012
健康 呼吸道疾病
健康問題,中醫,流感,感冒
健康醫療,健康問題,實體詞,行業,中醫,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,流感,實體詞,疾病/痛症/損傷/病徵,感冒
流感,中醫師岑凱韻
2019-10-08
流感季逼近-顏色睇健康狀況-中醫拆解六種鼻涕顏色病情