「OL壓力大 增脫髮危機 改變習慣止脫有辦法」

以往，脫髮被視為中年危機，亦只有在男士身上出現，但現在脫髮問題同樣困擾不少年輕一輩，尤其是生活壓力大、精神緊張、經常敷熬夜的OL。雖然女性脫髮有別於男士，較少出現地中海，但頭髮變得稀疏、髮界漸闊或髮線向上移足以令女士自信心跌入谷底，為免打擊自信，就要做好護養工作，捍衛頭髮健康。

舒壓減掉髮

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承受壓力時，身體會不自覺進入緊張狀態，有機會減慢血液循環，阻礙養份送到頭髮，干擾頭髮生長，或會令頭髮變得脆弱，容易脫落。充足睡眠能幫助恢復體力、舒緩壓力；而每日進行適量的運動能令身體分泌安多酚，使心情愉快。壓力消失，有助減少掉髮，頭髮回復健康濃密。

按摩促生長

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頭髮生長過程中，需要吸收充足養分，如果血液循環不良或缺乏營養，都有機會影響頭髮健康生長。按壓頭部有助促進血氣循環，改善血氣不足，加速頭髮生長，令頭髮生長濃密。按壓時，應用中指和無名指的指腹，按壓十至二十下，謹記別旋轉按摩，有機會令頭髮折斷。

潔淨防堵塞

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有部份女士擔心每日洗頭會加速脫髮，寧願相隔數天洗一次，其實，反而有機會令油脂污垢積聚，堵塞頭皮，令毛囊衰竭，增加掉髮風險。保持頭髮及頭部皮膚潔淨是預防脫髮的首要任務，為免增加脫髮危機，可選用性質溫和及具活髮功效的洗護產品。與此同時，洗髮時以指腹加以按摩，有助刺激血液循環，加強養份吸收，激活毛囊，令頭髮健康生長。

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