吹冷氣鼻塞又狂打噴嚏 3個穴位極速紓緩鼻敏感

雖然已經立秋，但天氣仍然炎熱。出入冷氣地方，一冷一熱，隨時鼻塞和流鼻水，噴嚏打不停。有註冊中醫師推介了3個穴位，鼻敏感發作時可極速紓緩不適徵狀，並介紹2款由辛夷花製成的食療，疏散風寒。

肺、脾、腎三臟功能失調

註冊中醫師嚴耀堅表示，鼻敏感是因肺、脾、腎三臟虛損功能失調，易受外邪侵襲為基礎。而患者多是遺傳性過敏體質，虛寒之體感受外邪，則邪易處寒化，留滯鼻腔而引起。鼻敏感長期不癒，可導致氣機受阻，氣血、津液運行不暢，以致氣滯津凝而血瘀。

日常生活除了要注意避免接觸過敏原外，亦要減少進食冰冷、辛辣、刺激的食物和飲品。他又提醒，睡覺時應鋪好被鋪一段時間才就寢，以免揚起塵埃，減少睡覺時鼻敏感發作，影響睡眠。

紓緩鼻敏感食療及穴位

1. 辛夷蘇葉茶

材料：
辛夷花 6克
蘇葉 9克
薑、蔥 適量

做法：
將以上材料製成粗末，用紗布包好以沸水沖泡。

功效：
每日1劑，代茶頻飲，可疏散風寒，宣通鼻竅。

2. 辛夷蛋

材料：
辛夷花 30克
雞蛋10個 

做法：
雞蛋加水適量，煮至蛋熟。將蛋去殼後再與辛夷一起煮即成。

功效：
吃蛋飲湯，分5日食完，連用2至3劑，可疏散風寒，扶助正氣。

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