每日帶con10小時以上眼球「生蜘蛛網」 25歲女嚴重乾眼症視力剩0.1【附乾眼症10秒小測試】

台灣一名25歲OL經常每日戴隱形眼鏡10小時以上，淚水分泌受阻無法排走眼球表面異物，更導致結膜出血，絲狀物體覆蓋眼球表面如「蜘蛛網」，以致劇痛難當、視力只餘0.1幾乎變盲。

每日戴隱形眼鏡10小時以上

一名25歲OL長年有配戴隱形眼鏡習慣，因工作關係經常每天戴10小時以上。至去年，事主感到戴隱形眼鏡時間一長就會覺得眼皮異常沉重，又像感覺到眼睛內藏有異物，每隔4小時就要除下隱形眼鏡休息，至近期眼睛甚至出現黃色分泌物，經常流眼水且開始怕光，求醫時診斷患上因重度乾眼症導致的絲狀角膜炎。

醫生問診發現女子去年已因雙眼眼皮異常沉重、有異物感而求醫。當時醫生認為她患有重度乾眼症，建議她多滴眼藥水增加淚水分泌。惟近期情況突然惡化，眼球上出現白膜，滴眼藥水及生理鹽水再以指尖搓揉都難以摘下隱形眼鏡兼感到劇痛。

視力只餘0.1 淚水分泌不足惹禍

醫生指近月天氣炎熱，病人眼瞼受脂肪阻塞，阻止淚水分泌導致眼睛表面異物難以被淚水帶走，乾眼症問題加劇之餘更令眼結膜出血，在螢光染色檢查下儼如蜘蛛網，配戴眼鏡後的矯正視力更只餘下0.1。醫生其後為女子進行角膜絲狀物刮除手術，並開出眼藥水及抗生素以防感染，順利令視力回復至1.0。

眼乾症有年輕化趨勢

眼科專科醫生余珊早前接受《晴報》訪問時指出，乾眼症是指眼睛淚液分泌不足，或淚液過度蒸發，眼球表面無法保持濕潤，以往病症多於長者身上發生，惟近年似乎有年輕化跡象，原因可能與年輕一輩經常使用電子產品及長時間佩戴隱形眼鏡有關。

余醫生又提出以下4大重點，幫大家預防乾眼症：

4招預防乾眼症

—使用電子屏幕時，每隔20分鐘休息20秒，使用時要注意眨眼次數，以助淚水均勻滋潤眼晴表面。

—避免長時間佩戴隱形眼鏡，每天佩戴時間不要超過10小時，每星期最好有1至2天不佩戴，讓眼睛休息。

—如需長時間在開啟冷氣、暖氣或相對濕度低的辦公室工作，可考慮添置一個小型放濕機，增加室內濕度，減慢淚水揮發，紓緩眼乾不適。

—要有充足的休息、睡眠，以及飲食均衡，以助眼睛製造足夠淚液。

早前有台灣醫生提出10秒小測試，大家可參考做法以測試自己是否有潛在的乾眼症風險：

10秒測試即知乾眼症風險

堅持不眨眼，如可撐9至10秒以上即表示淚膜淚液充足。如無法堅持即代表雙眼太乾，長期持續即有患乾眼症風險。