【內含中藥漱口水製法】丁香茶溫胃散寒除口氣

丁香是一種常見的香料，相信很多人都認識，但丁香茶你又知道是甚麼嗎?有註冊中醫師表示，丁香茶偏溫，有溫胃散寒、去除口氣的功效。

常食生冷食物或脾胃寒濕人士宜飲

註冊中醫師朱遠婷表示，丁香茶是丁香樹的葉子，其花蕾為中藥丁香，有溫胃散寒的功效。此外，由於丁香茶香味較濃，所以亦能掩蓋口氣，甚至去除口氣之效。經常進食生冷食物或脾胃寒濕的人士，飲用丁香茶能改善胃寒痛和口氣，「適量飲用則可，大約每周1至2次，每次3克。」對於有口乾口苦症狀的胃熱型或脾胃積食所引起口氣之人，飲用後有機會加重胃熱症狀，因而不建議飲用。

4大口氣成因

口氣成因一般可分為4類，包括口腔疾病、胃中有熱、脾胃有濕或食積及肺中有熱。

1.口腔疾病：蛀牙、牙周病等口腔疾病，或口腔不潔，使細菌滋生而導致口氣。

2.胃中有熱：可以分為實熱和虛熱。曾食煎炸辛辣食品，或經當熬夜人士多見，導致胃中有熱，胃火上炎而致口氣。症狀上除了口氣可伴見口渴，大便秘結等。

3.脾胃有濕或食積：經常飲食不節，暴飲暴食，過食油膩、生冷等，損傷脾胃，導致濕濁內生，或者出現食積，宿食停滯，胃中腐濁之氣上泛，導致口氣，此類人士可伴見舌苔變厚。

4.肺中有熱：鼻腔疾病如傷風感冒、鼻竇炎等出現肺熱證候如流黃鼻涕、咳吐黃稠痰，濁氣隨肺氣上逆而致口氣，其口鼻分泌物亦可伴見異味。

製作中藥漱口水

除了飲丁香茶外，朱遠婷亦提供了以藿香、佩蘭、薄荷製成的中藥漱口水製法，幫助除口氣。

中藥漱口水

材料：
藿香 10克
佩蘭 10克
薄荷 10克

製法及用法：
將中藥煎煮10分鐘，放涼後進行漱口

功效：
藿香、佩蘭二藥芳香化濁，能化濕氣解暑；薄荷芳香辟穢，利咽喉，使口氣清新。對於胃熱證口氣人士效果較佳。

根據證型選湯水

朱遠婷提醒，如果是胃熱者或脾胃濕的人士，可以根據不同證型選擇不同的湯水，「胃熱者可用金銀花等；脾胃濕者可用藿香、佩蘭等；肺熱者可用麥冬、桑白皮等加水煮沸飲用。若不清楚自己屬於那一類型，煎煮前建議先請教你的中醫師。」

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