盧巧音(Candy)近年愛上跑步,日前仲衝出香港遠赴日本,挑戰人生首個「全馬」。跑齡只有兩年嘅Candy,以4:36:04成績完成賽事,可以話係超額完成,佢返到終點仲忍唔住爆喊。
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(盧巧音IG)
多年前患上抑鬱嘅Candy,全靠跑步戰勝情緒病。Candy嘅愛情、健康、事業都曾經出現問題,佢喺7年前驚覺自己有抑鬱,更因此瘦到得90磅。可惜更不幸嘅係,原來老公蘇浩才(Sammy)亦同時患上抑鬱。兩公婆冇因為咁變得消極,仲共同度過。Candy:「嗰段時間,我哋都有一樣嘅病,精神上唔係太穩定。我哋一齊去睇醫生,又會互相鼓勵,憑住夫妻感情去對抗呢個病。」
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(盧巧音IG)
Candy表示當年唔止情緒唔好,連身體都出事,好多毛病出晒嚟,如咳、哮喘等,但因為唔想一直依靠藥物,所以聽從醫生建議,多做有益身心嘅帶氧運動。最初Candy由網上健身開始,後來被老公成功游說加入跑步行列。由於Candy左腳有舊患,行得快少少都會好痛,所以起初對跑步都有啲抗拒,但為咗身體,加上老公願意陪佢一齊跑,於是開始嘗試跑步,點知一試便愛上。Candy:「跑完步,出一身汗感覺好舒服,好暢快,而且舊患都冇咗,開心到有少少含淚感覺。之前因為情緒唔好,食極都唔吸收,瘦到得90幾磅,仲會甩頭髮,後來全部問題都冇晒。」Candy成功用運動治療抑鬱,15年後已經冇再食過抗抑鬱藥。
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(盧巧音IG)
雖然戰勝抑鬱,但Candy仍然經常做運動。已將運動變成習慣嘅佢,除咗跑步,更會不時孖住老公行山,仲試過巧遇偶像周潤發。發哥唔止揸機同佢哋自拍,仲同兩公婆打氣:「身體是自己的,後生仔不要去得那麼盡。」
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(盧巧音IG)
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難忘發哥打氣 盧巧音克服抑鬱完成全馬賽事 - 晴報 - 娛樂 - 中港台 - D190311
難忘發哥打氣 盧巧音克服抑鬱完成全馬賽事 - 晴報 - 娛樂 - 中港台
盧巧音(Candy)近年愛上跑步,日前仲衝出香港遠赴日本,挑戰人生首個「全馬」。跑齡只有兩年嘅Candy,以4:36:04成績完成賽事,可以話係超額完成,佢返到終點仲忍唔住爆喊。 (盧巧音IG) 多年
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2019-03-11
難忘發哥打氣-盧巧音克服抑鬱完成全馬賽事