飲豆漿容易生子宮肌瘤？婦科醫生營養師拆解原因

飲豆漿容易生子宮肌瘤？相信這是很多人一直以來的疑問。坊間甚至有傳言指，豆漿中的雌激素會令子宮肌瘤增大。子宮肌瘤的病發原因與體內雌激素水平過高有著密切關係。過多雌激素會促進子宮肌瘤繼續增大或變多。我們找來婦科醫生陳億仕和營養師陳宣希解答。

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豆漿和子宮肌瘤沒有直接關係

營養師陳宣希指，大豆含大豆異黃酮，是一種植物雌激素，對荷爾蒙有良好的影響，而且對子宮肌瘤的影響不大。可是，本身已經患有子宮肌瘤的人，則要盡量避免大量攝取豆制品，適量進食豆製品對子宮沒有太大影響。陳宣希指，喝豆漿和長子宮肌瘤沒有直接關係，但不能排除有此機會。

陳宣希又指，反而進食太多含激素的雞肉，才會令子宮出現問題。她建議大家如要進食雞肉，可選擇有機雞肉，減少攝取過多激素的機會。婦科醫生陳億仕解釋，雌激素會令子宮肌瘤增大，但從日常進食的豆製品中所攝取的雌激素，不足以令子宮肌瘤增大，所以進食豆製品是安全的，大家不需要過份擔心。

大豆異黃酮能預防癌症

陳宣希續指，近年有醫生和研究人員指出，大豆異黃酮可以調節體內荷爾蒙及預防癌症病發的風險。國外有研究顯示，相比其他種族，日本的女性由於經常進食含大豆異黃酮的豆制品，其子宮肌瘤的發病率反而有一定程度降低。

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資料來源：營養師陳宣希，婦科醫生陳億仕