香港人生活緊張兼工作壓力大，加上飲食習慣差，容易患上「腸易激綜合症(Irritable Bowel Syndrome)」，據資料顯示，差不多每15個港人就有1個患上腸易激綜合症，情況相當普遍。腸胃肝臟科專科林佑叡醫生指出，腸易激綜合症雖不會致命，但由於患者腸胃長期無故不妥，對工作和生活造成很大影響和不便，故提醒市民盡快求醫，透過改善飲食習慣、紓緩壓力及藥物治療多方面改善病情，重拾正常生活。
屬腸胃功能失調疾病
林醫生表示，腸易激綜合症是香港常見的腸胃功能失調疾病，患者由於腸胃功能出現障礙，引發連串腸胃不適症狀，包括腹部絞痛、腹脹、肚瀉、便秘或瀉完便秘等徵狀，醫生會按其症狀分為肚瀉型(IBS-D)、便秘型(IBS-C)、混合型(IBS-M)三大類型，再對症下藥。林醫生強調，腸易激綜合症屬功能性失調問題，要斷定是否患上腸易激綜合症，只能靠醫生臨床問症，並按情況為患者安排詳細的腸胃檢查，以排除患其他嚴重疾病的可能。
一般而言，如果患者腸胃不適的症狀持續3個月以上，並反覆發作，而且進行詳細腸胃檢查後找不到原因，便有可能患上腸易激綜合症。事實上，腸易激綜合症的成因至今仍然未明，醫學界一般相信由多重因素引致，包括遺傳、生活習慣、壓力、食物敏感、情緒及心理健康等因素，另外，亦有研究指出，曾患有嚴重腸胃炎，或曾在兒時受壓力困擾，也會增加患上腸易激綜合症的機會。林醫生不諱言，腸易激綜合症雖不會危及生命，但情況若持續沒改善，對生活、工作和社交也帶來負面的影響，患者甚至會因此而加劇病情，形成惡性循環，故問題絕對不能忽視。
透過飲食可改善病情
林醫生提醒患者，腸易激綜合症暫時無法根治，要減低或紓緩腸易激綜合症徵狀，首要條件是從調節飲食開始，病人應以小吃多餐為原則，且盡量避免進食會引致腸胃不適的食物，如咖啡飲品、辛辣食品及奶類製品。林醫生更鼓勵患者以低發酵性碳水化合物飲食方法(Low FODMAPs Diet)，來改善病情，減少進食含果糖、乳糖及糖醇等高FODMAPs食物，以免食物經消化後發酵並產生大量氣體，加劇便秘、腸瀉及腹脹絞痛問題。
此外，醫生也會按患者的病情來處方藥物。「對於肚瀉型的病人，醫生一般會處方止瀉藥，幫助減輕腹脹及紓緩痛楚；而受腹痛困擾的病人，則會處方治療腸胃抽筋藥物；至於便秘的病人，醫生主要處方纖維補充劑和瀉藥，以控制病情。 」最後，林醫生建議若市民的大便習慣持續出現改變，就應盡早找專科醫生檢查，避免延誤治療。
（資料由腸胃及肝臟專科林佑叡醫生提供）
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