暗瘡位置揭示身體問題 中醫醒你2款湯水

「痤瘡」, 中醫稱「肺風粉刺」，因中醫理論中, 「肺主皮毛，與大腸相表裡」，大部分皮膚病都是肺與腸胃失調所致。

暗瘡地圖一次過拆解

1額頭：與心肺有關
2右邊臉頰：與肺有關
3左邊臉頰：與肝有關
4鼻翼：與肝膽有關
5鼻頭：與脾有關
6下巴腮邊：與腸胃及腎有關
7眼簾、眉弓：腎臟

２款湯水擊退暗瘡

１）金銀花伏苓准山湯

食療：金銀花15g ,蒲公英15g , 伏苓15g, 准山15g ,太子參15g 瘦肉適量

做法： 洗淨，加入6 碗水，滾30 分鐘

功用：清熱解毒，補氣健脾

２）玫瑰花菊花水

玫瑰花 10g , 菊花10g ,夏枯草10g, 金銀花10g

功效： 疏肝理氣，清肝熱

保持良好生活習慣

1.)避免晚睡，缺乏休息或情緒緊張會令暗瘡加劇。

2.)少吃甜食：珍珠奶茶、朱古力等甜品要少食；濃茶、咖啡等刺激性飲料都會令皮膚狀況變差。

3.)煎炸、辛辣的食物都要避免。花生、芒果、榴槤都有機會使發炎問題加重。

4.)避免吸煙：吸煙使毛孔粗大，令血液循環變差，皮膚容易老化。

5.）經常保持清潔：早晚洗面2次。如有化妝，謹記要卸除乾淨。

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註冊中醫師 丁子承

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