冬天哮喘易復發 寒邪傷肺咳嗽氣短痰多

近數月來發現很多小朋友患上哮喘，哮喘是兒童的常見肺系疾病，以發作性喉間哮鳴氣促，呼氣延長為特徵。「哮」是指聲響而「喘」是指氣息，臨床上哮常兼有喘。秋季和冬季為哮喘的多發季節，年齡以1至6歲多見。

宿痰寒邪内外結合

從中醫角度，秋天由肺當令，最容易發生一些與肺部相關的疾病，例如咳嗽、哮喘、咽喉腫痛、皮膚敏感乾燥等等。而入冬之後，哮喘患者更容易復發。肺部的特點是喜歡溫暖而厭惡寒冷，冬天天氣寒冷，寒則傷陽，導致肺功能下降，肺氣不能正常宣降，則氣逆於上，哮喘亦因此而發作；另外，有些人屬於陽虛體質，兼有病根，其病根多為痰飲，痰飲得溫則容易化開，遇寒則凝結，所以當冬天寒邪外襲，則宿痰與外邪內外結合，容易誘發哮喘。

痰濕積聚引發哮喘

雖然哮喘的病變臟腑為肺，但是與脾腎的關係亦非常密切。當肺、脾、腎三個臟腑其中任一臟腑功能異常時，便會造成津液的分布、代謝失常，形成痰濕。當痰濕積聚於胸膈，痰阻氣道，肺氣不暢通，很容易會引發哮喘。

寒熱哮喘隨證施治

哮喘根據不同症狀，可分為寒、熱哮喘兩大類，臨床上需要由中醫師辨證，然後對症下藥。治療原則為急則治其標，緩則治其本。發作期當以攻邪以治其標，分辨寒熱虛實、寒熱夾雜而隨證施治。緩解期以扶正為主，調理肺、脾、腎的臟腑功能。

防寒治痰針灸防哮喘

中醫認為預防哮喘主要有兩個方面，一為防寒，二為治痰。在防寒方面，秋冬季我們應該註意保暖，盡量避免受寒著涼。而保暖的方法除了穿衣之外，平常可以多曬太陽，有助於升發陽氣，增強體質。平時可堅持適當鍛煉，運動的強度以後背微汗出為宜。

在治痰方面，脾虛容易生痰，建議哮喘患者盡量減少吃肥肉及厚膩之食物，多食健脾運脾的食物，使脾胃運化功能正常，預防因痰濕積聚而引發哮喘。另外，哮喘患者可配合針灸，針灸有平衡陰陽，調和臟腑，疏通經絡的作用，不但可預防哮喘發作，更可以改善體質，達到治愈哮喘的效果。

哮喘緩解期食療：黨參黃芪淮山排骨湯

材料：黨參10g、黃芪10g、枸杞10g、淮山1條及排骨500g 

製作方法：

功效：補肺益氣，健脾祛濕。

解說：黨參能補中益氣，和胃生津，祛痰止咳，山藥能補脾養胃，生津益肺，黃芪能補氣固表。此湯水適合因肺脾兩虛、痰濕停聚導致的哮喘患者緩解期時服用，其主要臨床表現為咳嗽、氣短、咳痰、食欲不振、倦怠無力。

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註冊中醫師朱穎詩