冷風不覺凍 原來身體患病中?

近日天氣忽冷忽熱，不少人都會受到頭痛、骨痛、關節痛等影響，究竟是什麼造成這些生活上的困擾？今次請來林冠傑中醫師為大家從中醫角度，剖析這些病痛真面目，以及如何在忽冷忽熱的天氣中保護自己免受外邪侵害。

人體生病屬外邪侵害

林醫師認為，人之所以會病，從中醫角度看來自於風、寒、暑、濕、燥、火六個不同的「外邪」，這些外邪會藉由體表組織及口鼻等器官入侵人體，令人生病。在近來忽冷忽熱的天氣中，如果人的身體有足夠正氣，對預防外邪侵害自然較好，反之亦然。

所謂正氣，包括身體對氣溫的感受力，那麼我們應如何判斷自己的正氣？林醫師道，所謂肺主皮毛，肺好，皮膚毛孔也會好，如果皮膚對氣溫的轉變敏銳，就反映出身體有良好正氣。有些長者在寒冷中反而不覺冷，其實是感受力不足的表現，這些長者通常更容易患上疾病，故此應要好好注意。

忽冷忽熱為何造成頭痛骨痛?

至於為何頭痛，頭為諸陽之會，從中醫角度看，人的氣血會先走上頭部，再回落至腳，如果出外將頭部外露，頭部氣血受外界影響，便易造成頭痛症狀。古代中醫認為頭如果受冷，會影響腦腎，困擾精神，所以林醫師提提大家頭不能冷。至於骨痛、關節痛等，林醫師解釋這是風寒走入身體，當全身都有風邪，「寒凝則聚」，就造成骨痛關節痛等毛病。

林醫師最後提醒大家，香港乃濕溫之地，凍起來的時候比別的地方還要凍，而在忽冷忽熱時期，最容易令自己生病的其實是本身不知道何時添衣，難以適應氣候變化，故此更易造成生病，所以大家要多多留意。

精選健康知識，盡在 Healthy Life 健康男女
https://fb.com/HealthyLifeExpress/