入秋又咳又痕 中醫教紓緩法

天氣漸轉乾燥，部分人又開始經常咳嗽或周身痕癢。原來轉天氣引起的咳嗽亦分多種，患者如何分辨自己屬哪一種咳，從而對症下藥或飲用適當湯水紓緩病情？現在就由註冊中醫師逐一拆解。

轉季致外感咳嗽 分3大類

註冊中醫師梁尹倩表示，秋天天氣乾燥，燥邪易傷津液，令身體出現各種乾燥症狀。「例如口乾唇燥、鼻咽乾燥、皮膚乾燥破裂、小便短少及大便乾結等。如傷了肺陰，更會出現乾咳少痰等症狀。」

梁解釋，因轉季引起的咳嗽多為外感咳嗽，分為三大種類︰風寒、風熱和風燥，可從病徵分辨出來。「風寒多數伴隨喉嚨痕、鼻塞和頭痛，會有鼻水及白色的痰。風熱的咳有喉嚨乾痛，痰色及鼻涕帶黃，覺得口渴及頭痛，目赤喉嚨乾。風燥則覺得喉嚨刺痛，嘴唇和鼻乾燥，痰不多但帶血絲，有鼻塞及咽喉痛。」

寒咳飲薑茶 有痰選陳皮水

至於夏天多喝凍飲，會否為秋天埋下咳嗽「禍根」？註冊中醫師林婉珺說︰「常飲冷凍飲品，身體會積聚濕氣，當濕及燥同時存在體內，便會脾失健運，釀濕生痰，壅遏肺氣而發為本病，表現為咳嗽反覆發作。」

針對不同的咳嗽，在食療上如何對症下藥？林婉珺指，如寒咳可吃溫性食物如薑茶調理，若有痰則可飲陳皮水化痰，而燥咳就可加入滋潤材料如沙參、玉竹及麥冬，可用於燉雪梨水。

持續調補 防濕疹發作

此外，部分人到了秋天便會身痕，梁尹倩指，肺臟比其他內臟的位置高，吸入乾燥空氣首要影響肺部，當肺宣降功能失常致血行不暢，不能濡養肌膚，皮膚便會因而乾燥。「曾有病人每次轉天氣，皮膚都泛紅及痕癢，他又嗜煎炸油膩及生冷食物，以致病情加劇。他在皮膚敏感發作期及緩和期以中藥治療，並改善飲食習慣，病情逐步減輕，最後更沒有再復發。」

很多人在濕疹或皮膚敏感發作時痕癢難耐，梁尹倩建議，患者在未發作時，便應繼續調補身體，避免下一次病發。

記者︰翟秀娟