游水戴Con 惹蟲入眼損視力

夏天來個「夏水禮」，碧波暢泳當然愜意。惟要「四眼族」除下眼鏡，卻是一番艱難抉擇。到底戴隱形眼鏡後下水是否可行？揀有度數的泳鏡是否要自行「減度數」？現在就由視光師陳敏琪（Manki）教「四眼族」3招保持「水中精明眼」。

1.隱形眼鏡吸水惹菌 游泳忌用

視光師陳敏琪（Manki）表示，不少人誤以為戴隱形眼鏡後再佩戴普通泳鏡，眼睛便可獲得充分保護。「戴泳鏡後也有機會入水，而隱形眼鏡物料容易吸水，甚至會吸附水中微生物及細菌，增加眼睛發炎的機會。外國曾有案例是戴隱形眼鏡游泳後，感染阿米巴變形蟲致角膜嚴重潰瘍，影響視力。」

Manki教路，若必須在游泳時戴隱形眼鏡，最好選用「即用即棄」式，且游泳後要立即除下，並以眼藥水或生理鹽水洗眼。「不論在泳池或沙灘，因戴隱形眼鏡感染致發炎的風險都相若，故不建議進行水上活動時戴隱形眼鏡。」

2.平面泳鏡即可 曲面易致頭暈

揀選有度數泳鏡亦有學問。Manki表示，坊間有指水中影像會扭曲，故購買有度數泳鏡時應「減度數」，但實際上沒此必要。「泳鏡鏡面只要是絕對平面，即可減少影像變形，原理如圓筒水杯的曲面會令影像扭曲，但方形水杯不會有類似情況。」但她提醒，若兩眼度數差距超過50度，應分別為雙眼配上不同度數的鏡片；至於散光較深者，則需由眼科視光師調校適合度數。

「競賽用的泳鏡為減少水中阻力，會呈曲面設計，若一般人使用，會因游泳時視綫不停在水上水下移動，反覆切換焦點而造成失去焦點，或會引致作嘔或頭暈不適。」Manki指若用作潛水，因使用者長期待在水下，較少切換視綫至陸上，故鏡面弧度未必會引起不適感。

3.戶外選有色泳鏡 防陽光傷眼

另外，水中紫外綫反射強勁，且可穿透入水，即使長時間待在水下亦要注意護眼。Manki說︰「很多人以為頭部浸在水中，便可避開陽光照射，實質水面折射會令紫外綫更易入眼，若無適當保護，隨時會增加患白內障等眼疾機會。」

而泳鏡的顏色亦有講究。Manki提醒︰「泳鏡本身有顏色劃分，透明鏡只宜室內使用，深色鏡則可在海灘或戶外使用，原理如太陽限鏡般遮擋陽光。但要注意，深色鏡不等同具備防紫外綫功能，選購時要留意是否有防UV標籤。」

記者︰脫芷晴