內耳石鬆脫致暈眩 運動助改善

暈眩問題很纏人，那種失驚無神天旋地轉、身邊東西都轉轉轉的感覺，真的不是「暈暈下就慣」咁簡單。但原來其中一種常見的暈眩原因︰內耳石鬆脫現象，根治率幾近百分百，值得經常頭暈暈的個案嘗試評估診斷。

一講頭暈，很多人以為即是有耳水不平衡，只能服用止暈藥紓緩。但註冊物理治療師何卓華直言，其實近9成患者經測試評估，都可找出潛藏病因。

暈眩病例中，約佔2成屬內耳石鬆脫現象，他指配合手法治療及運動療法，更是大多數病例都可以根治暈眩徵狀。

常見一側發病

內耳石鬆脫現象，亦即良性陣發性姿勢性眩暈（BPPV），病因源於內耳壁入面有很多內耳石，用以感覺身體移動。「但一旦本來黏着內耳壁的耳石鬆脫，便會在內耳入面游走，造成錯誤的平衡信息，令人產生暈眩感。」

就觀察所見，何卓華表示此症常見是一側發病，即如睡覺時在床上轉側，或向某一側落床時多會有明顯暈眩感，但轉另一側就無事，患者相對容易憑此表現作自我辨識，而正式診斷亦會以頭部懸空、後仰及轉側狀態，評估測試個案有否誘發頭暈、眼球震動等徵狀表現。

手法或運動治療

他強調，耳石鬆脫個案經測試評估確診後，可接受耳石復位手法治療，透過引導病人的不同姿勢改變，使耳石藉由重力變動，逐步移返去正確位置。

「另外，確診病例平日暈眩感覺初起時，亦建議可配合自行在家進行耳石鬆脫復位運動，經恒常練習，通常病例的暈眩徵狀都可大減最少8至9成，治療效果相當明顯。」