Sick問識答｜精神科醫生拆解開學焦慮症狀 大人崩潰先學「SOS口訣」3步自救
發佈時間: 2026-09-06 08:00:00
孩子開學後突然黏人、喊肚痛，常讓家長跟著瀕臨崩潰。精神科專科鄧萬豪醫生指出，這些行為並非裝病，而是典型的開學焦慮。家長在安撫孩子前，不妨先透過「SOS 口訣」3 步穩住自己的情緒，才能更從容地陪伴孩子度過適應期。
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