Healthy Life｜2個動作助準媽媽伸展小腿
發佈時間: 2025-06-08 08:00:00
女性在懷孕期間有機會經歷各種不適，例如抽筋，而足夠的運動有助令孕期更開心舒服。今集瑜伽導師Carol教大家2個動作，幫助準媽媽伸展腿，緩解不適症狀。以下動作僅供參考，請在專業人士指導下完成。
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