Healthy Life｜運動後肌肉痠痛？ 中醫教2組穴位按摩放鬆肌肉
發佈時間: 2024-10-06 08:00:00
不少人做完運動後，都會感到肌肉痠痛又緊繃，穴位按摩亦能夠幫助放鬆肌肉、加速復原。TOPick近日邀請到香港中醫藥管理委員會註冊中醫師徐澤昌博士，分享2個穴位按摩組合，幫助放鬆下肢肌肉，紓緩痠痛感。
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