有種人很喜歡掃興,他們對自己很嚴苛,連對另一半也很嚴苛。經常帶着否定的態度去對待人的,其實自己也從小被經常被否定著。他們往往將愛等同教訓和管束,明明自己也感到不舒服,卻沒有意識地任由這種態度世代遺留下去,在自己和伴侶之間重現。
兩個人相處,不要太較真,多點幽默感,少去教訓別人。
如果不曾覺得一個人跟你共情同理,就沒法和他產生親密感。你必須陪他作夢,陪他天馬行空,他才會覺得跟你一起的浪漫是誰也比不上,就放膽談論一會兒又不會怎麼樣,不用立即就跳到結論或實踐的層面。
在批評和出言否定前,嘗試信任對方的能力,包括對方的學習力、適應力,不要事事做先擔心的一個,放任對方的進度緩急,這也是讓自己活得比較輕鬆的方法,這樣人才幽默得起來。
當他送你東西,你就一句多謝,不要立即說出你的失望,那以後誰都沒法再費心神為你挑選禮物了,至於那些浪費錢的說話,你以為他買的時候不知道貴嗎?他願意買就是他覺得「你」值得的意思,而不是你以為的那件貨品值不值得這個價錢,不妨多正向思考對方的出發點。
當他對節日有期待,不要說「生日年年都是這樣過」,或「不過是商人想出來的節目,助長物質消費,別墜入陷阱」之類的掃興話,如果他是需要有一種儀式感,就給他。就算你覺得重覆又千篇一律,那就重覆到對方不再需要為止,仔細數數其實能有幾多年?慶祝的規模不需要大,也不是做給人看,就兩個人買個蛋糕一束小花,也不花費多少。
人不會無緣無故興高彩烈,幸福感是靠一點一滴累積,首先不要做掃興的一方,對彼此都毫無益處。
(本欄逢星期二刊登)
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要有幸福感先別掃興 - 晴報 - 生活副刊 - 專欄 - D241210
要有幸福感先別掃興 - 晴報 - 生活副刊 - 專欄
有種人很喜歡掃興,他們對自己很嚴苛,連對另一半也很嚴苛。經常帶着否定的態度去對待人的,其實自己也從小被經常被否定著。他們往往將愛等同教訓和管束,明明自己也感到不舒服,卻沒有意識地任由這種態度世代遺留下
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