突然收到好友消息:「對不起,不能來吃飯了!要到醫院動手術,因為最近做了身體檢查,醫生說我的肝指數出了問題,最後發現是癌症第四期啊……」
放下了電話,我跟外子都愣住了。幾個星期前見她仍是好端端的,還說約我們一起去旅行。今天只是相約已久的一個飯局,卻收到她的壞消息。
「不要緊!來日方長!」還相約遲些去醫院探望她。但心底也會想,到底是第四期,能見就多見見吧!
這年頭,對夫妻來說,最讓人忐忑的四個字,就是:身體檢查。身邊人對於身體檢查的反應,有幾種:一是從不檢查,總覺得一去檢查,就會「沒病變有病」,甚至虛驚一場。一是常常檢查,身子偶而有點不舒服,就立刻找醫生,看專科,進醫院,這類人根本就是醫院的常客。還有奉行中庸之道的,就是身體真的出現甚麼毛病,會先看醫生,如果醫生覺得需要檢查,就去做。我跟外子屬於這類。
眼看身邊那些動輒就檢查的朋友,通常是做完一通檢查,又會「被要求」做另一通,沒完沒了。我們在生病時,也碰過類似的情況,後來得到的結論是:如果指數不算太高,症狀也沒出現,還是等等吧!特別是那些所謂「邊緣的癌指數」,還是要多問另一個醫生的意見,才決定下一步,免得自己嚇自己。
只是,看到身邊友人患病,心中難過之餘,也會想想怎樣好好保護自己的身體。所以過去幾年,吃的方面,奉行「少油少鹽無糖」、「多吃菜少吃肉」、在外吃飯盡量「先吃菜再吃肉」,可能的話盡量少吃飯。另外就是每星期起碼三次運動:一小時健身運動,一小時打乒乓,還有就是多走路,打八段錦、保齡球等等。深深感受到,一做運動縱然疲累,但過後卻精神爽利呢!
最近,又是一年一度身體檢查的日子,要驗血,出報告。護士小姐打來告知,有幾個指數不合標準,並要求我倆繼續做檢查。
「我最多做那個腸道的檢查,其他真的不用了!」這是我給護士小姐的回應。五年多沒照「腸鏡」,就照照吧!其他的除非醫生下令去做,我們還是「可免則免」。
但最感恩的是,從過去一聽到檢查就擔驚受怕,至現在對心中忐忑的四個字已早有心理準備,因為知道怕也沒有用,還不如勇敢面對,並且知道何時「適可而止」就是。
(本欄逢星期二刊登)
撰文:
羅乃萱
家庭發展基金總幹事,資深親子及婦女教育工作者。
欄名: 恩愛密碼
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最讓人忐忑的四個字 - 晴報 - 生活副刊 - 專欄 - D240903
最讓人忐忑的四個字 - 晴報 - 生活副刊 - 專欄
突然收到好友消息:「對不起,不能來吃飯了!要到醫院動手術,因為最近做了身體檢查,醫生說我的肝指數出了問題,最後發現是癌症第四期啊……」放下了電話,我跟外子都愣住了。幾個星期前見她仍是好端端的,還說約我
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