測試老化腦 最易的方法

（續前文）陳太︰「雖然疫情下不能跟你見面，你可以透過視像通話看到我呢個章魚嘴的，我的腦袋狀態如何呀？」我︰「簡直萌爆！」陳太︰「我嘟起嘴對住我老公，我叫佢學畀我睇睇，佢問我博乜呀？」大笑。

陳太繼續說︰「因為疫情不方便到老人院探望90歲的媽媽，我每日也是跟她用手機視像通話的。我教她跟我做這個嘟嘴唇的表情，她不斷在笑，然後給我飛吻。笑暈我了！」我︰「其實還有另一個動作可測試老人家的腦部機能的。」陳太︰「如你說打麻將是很好的腦部運動。最初遷入老人院，她也有打麻將的，漸漸由13隻打到10隻牌，愈來愈糊塗，把麻將砌來砌去過日辰，就當做運動都好喇。後來4隻腳變了2隻腳，隔鄰那些雀友已退役，整天躺臥在床上睡，連起床活動也大大減少了，要看老人嘟嘴的表情很難了。」

我︰「有另一個很簡單的動作可測試腦部機能的，就像夢遊般，閉起雙眼，雙手向上抬至與肩部的高度。若兩隻手高低不同，就應找醫生檢查了。腦梗塞會導致活動機能障礙的。」陳太︰「我估計她可以做到這個動作的，但要嘟嘴可能就不可以了。」我︰「嘟起嘴像章魚唇形般的嘴部活動是要運用腦部很大面積的。」

陳太︰「媽媽連自己屋企地址也記不起了，自己生日也忘記了。」我︰「記不起是因為老化，癡呆症。但要預防腦梗塞的中風，要避免高血壓或動脈硬化。及早找些興趣，可保持鍛練腦力，多運用記憶力，可防止腦部退化。」陳太︰「以後老公不可投訴我去開枱了，打麻將是對抗老化腦的最好方法啊。」我︰「嘩啦啦，太好的藉口啊！」

陳太笑說︰「我會跟老公說是你教我的。」我︰「提醒你不要打通宵啊！腦梗塞的徵兆就跟打完通宵麻將一樣的頭昏眼花、四肢麻痹呀！」陳太︰「總之唔會食詐糊就代表我頭腦清醒啦。」

（本欄逢周三、五刊登）