口罩戴久了喉癢、咳嗽，怎辦？

很多人口罩戴久了，總是感覺喉嚨會乾、癢及異物痰阻咽喉不適感，並且一癢就會引起劇烈的咳嗽。有些人喉嚨乾癢嚴重，咳嗽更是劇烈，吃了抗生素、止咳藥水都不能緩解。開始的時候為間歇性咳嗽，日久可以發展成持續性咳嗽，講話時聲嘶加重，嗓音低沉粗澀，非常痛苦。

中醫認為喉癢咳嗽，即是喉咳，又稱喉源性咳嗽，是指喉部病變引發的一種刺激性咳嗽。其特點是︰咳嗽與喉部發癢密切相關，喉癢即咳，不癢不咳、少痰或無痰。咳嗽呈發作性，輕重程度不等，持續時間長短不一，短則數周、數月，長則數年不癒。

喉咳發作性時，多先有喉癢或刺癢不適，繼而咳嗽發作，連咳不止，大多在咳出極少黏痰後方能停止。咳嗽多在夜間或清晨發作，亦有不定時者。講話多、風冷、煙塵、異味等可引發喉癢咳嗽。全身症狀不明顯。胸、肺、氣管、支氣管、鼻、咽檢查多無明顯病變。

中醫認為，喉屬肺之系，與肺相通，喉咳發病多與風燥、燥熱、肺虛有關。初期多由風燥或燥熱犯肺傷喉，肺失宣發肅降而引發咳嗽。久咳則傷耗肺陰、肺氣，致使肺陰、肺氣虛弱，喉失濡養所致。

若病情複雜，咳嗽劇烈，或持續時間較長，應及時看醫生進行治療。另可參考以下湯療︰

鹹菜蠔豉煲豬肚

用料︰豬肚1隻、鹹酸菜半斤、蠔豉5両、薑3片、鹽適量。

做法︰豬肚用鹽、生粉洗淨，再用滾水拖過；鹹酸菜洗淨、切片，蠔豉用清水泡浸後洗淨。把全部用料放入瓦煲，加適量清水，煲2小時後調味，即可食用。

食用效果︰有生津止渴、清肺潤喉的功能。適用於咽乾口渴、咽喉乾痛、聲音沙啞等。

注意︰胃潰瘍屬胃酸過多者，不宜用本湯。

（本欄逢周五刊登）