運動關演技甚麼事？

上過我演技訓練班的學生都很清楚，三小時的課堂，頭一小時就是做運動，強烈程度因學生能力而有所不同，因為班中可能有長者或不同類別的殘疾人士，未必能統一水平，必須酌情體諒。但我有一定的要求，就是盡你所能做到最好，下次再超越自己，絕對不會接受得過且過、敷衍了事的態度。

曾有不少學生問我，他是來學演技，為何用那麼多時間做無關係的運動？所謂工欲善其事，必先利其器，一個木匠的工具有鋸有槌，一個豬肉分割員的工具是刀，每一行業的從業員都會學習如何運用工具去協助工作進行；身體就是演員其中一個工具，試問學習做演員，我們怎能不訓練演員必需而且常用的身體？

太多人認為只要懂得喜怒哀樂的表情就可以了，要做的是演員又不是運動員，這樣想就大錯特錯。演員除了要學會掌控身體，透過身體表達情感之外，還要有足夠體力去應付演出，沒有氣力去完成演出的話，單單是節奏慢了下來就足以影響演出水平，更不要說力有不逮、力不從心的時候，根本做不準反應。試想想一個體能欠奉的演員去演一個長跑選手，跑兩跑就氣喘如牛，如何令觀眾信服？所以提升體能，掌控身體是演員必不可少的訓練。

（本欄隔周二刊登）