大時代的覺醒

大時代一定帶來大覺醒、大轉變，雖然過程會痛苦，就如生孩子一樣，痛苦過後就是新生！

網上湧現許多反思的貼文，反映覺醒時代已經到臨。以下這一段，描述疫症期間不少人所經歷的轉化。

第一階段是恐懼：擔憂、不斷抱怨投訴，搶口罩、洗手液、廁紙、米、罐頭……追看疫情信息，並且全數轉發給其他人。心情接近崩潰。

恐懼階段過後，迎來學習階段：願意面對和接受現實，不再執着不能控制的事情。停止照單全收負能量，從囤積食物到追看新聞。認知自己情緒生起，開始覺察現況和思考如何處理。收到的資訊，會經過驗證才轉發。並且相信所有人都在盡力而為。

第二階段的學習帶來第三階段的成長：會顧及他人，考慮如何可以幫助他們？發揮自己的才華，幫助有需要的人。活在當下，專注未來。愛惜自己，對別人有同理心。感恩別人的貢獻。感覺快樂以及充滿希望。尋找方法適應改變。修習平靜、忍耐、關係和創造力。

際此非常時代，深信讀者們都能夠贏得寶貴的生命禮物！

（本欄逢周二刊登）